Falando da força da mulher, Kamilla Malaquias trabalha nova canção “Empowered Girl”
MÚSICA
MULHERES NO CLIMATÉRIO
Entenda riscos, cuidados e detalhes sobre reposição hormonal
Segundo um relatório divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a expectativa de vida em todo o mundo aumentou em cerca de cinco anos nos últimos 15 anos. Com esta novidade, surge também a demanda de uma atenção maior para as precauções diante do avanço da idade.
Ainda que natural, a menopausa é um dos aspectos que pode gerar complicações e afetar a qualidade de vida caso não seja bem cuidada. Ela acontece como um resultado do esgotamento dos folículos ovarianos, o que causa um declínio progressivo na produção de estrogênio. Esta fase pode ser definida como uma transição entre o período reprodutivo da mulher e o momento em que ela não pode mais se reproduzir. Normalmente, o processo começa por volta dos 35 a 40 anos e pode levar em média 20 anos.
*🟢 QUAIS SÃO AS COMPLICAÇÕES?*
A mastologista e CEO da Clínica da Mulher, Dra. Anna Paola Noya Gatto (@dra.annapaolagatto), em entrevista ao podcast PODQuatro, citou o seu primeiro sintoma: "O meu primeiro sintoma foi o calor, estava em Praia do Forte e quando cheguei a um restaurante, comecei a suar, parecia que alguém tinha jogado um balde de água em cima de mim”, exclama.
Durante as ondas de calor do climatério, é comum as mulheres também terem picos de frio ou começarem a suar, sentindo, ainda, palpitações cardíacas e dores de cabeça. Esses sintomas podem afetar diretamente a vida diária.
Outra questão associada à menopausa são as mudanças na vida sexual. “Neste período, observa-se que a vagina começa a lubrificar menos e a parede vaginal fica mais rígida. Isso faz com que a mulher sinta dor antes e depois da relação sexual, em muitos dos casos”, explica a Dra. Anna Paola Noya Gatto.
Além disso, como resultado do declínio hormonal na menopausa, a osteoporose e o risco de doenças cardiovasculares aumentam. Embora muitos relatem ganho de peso significativo, o mecanismo e a relação com o hipoestrogenismo ainda não são totalmente compreendidos.
Todas essas mudanças na qualidade de vida podem levar à depressão e irritabilidade. Enfrentar o envelhecimento e todas as mudanças no corpo pode ser muito difícil para uma mulher que muitas vezes também precisa de suporte psicoterapêutico. Outro ponto que merece destaque é a sexualidade, que está diretamente relacionada à qualidade de vida e é uma das maiores queixas dos pacientes.
*🟢 QUAIS SÃO OS TRATAMENTOS?*
A Clínica da Mulher indica tratamentos que auxiliem no combate dos sintomas do climatério: "Existem tratamentos definitivos e mais duradouros, que são os implantes hormonais, absorvíveis e não absorvíveis, explica a Dra. Anna Paola Noya Gatto.
Mas quando é necessário ou como saber que está na hora de uma reposição hormonal? "A reposição hormonal é bem simples, seguindo uma metáfora, eu não preciso esperar meu copo esvaziar para eu repor ele, eu posso muito bem repor antes de esgotar, assim que funciona a reposição hormonal", completa a mastologista.
A terapia de reposição hormonal tem a vantagem de aliviar os sintomas físicos (ondas de calor), psicológicos (depressão, irritabilidade) e genitais (secura vaginal, incontinência urinária) durante a menopausa. Além disso, atua como proteção contra a osteoporose e garante uma melhor qualidade de vida para as mulheres.
Alimentação saudável, atividade física regular, não fumar e evitar o consumo de álcool e higiene bucal são algumas outras medidas simples que, incorporadas aos hábitos de vida diários, podem ser úteis para minimizar os sintomas negativos da menopausa.
*✅ Mais alertas, livro e redes sociais da Dra. Anna Paola Noya Gatto:*
A mastologista e fundadora da Clínica da Mulher, Dra. Anna Paola Noya Gatto pode ser acompanhada nas redes sociais, onde deixa mais alertas e sana dúvidas de outras mulheres: @dra.annapaolagatto (instagram.com/dra.annapaolagatto).
Para quem deseja receber mais conhecimento através da profissional, ela estará na Bienal do Livro de 2022, no sábado (12), durante o período da tarde, no Stand da Editora Brascoaching. No momento, existirão vendas de livros da Dra., com direito a sessão de autógrafos e bate-papo.
Dra. Anna estará no evento com a sua obra O Código da Mente Empreendedora Revelado, na qual têm um capítulo com a sua história de liderança e dicas de empreendedorismo. O livro reúne textos de diversos profissionais, com foco em deixar alertas para novos empreendedores.
BOULEVARD MONTSERRAT
Charmoso e estiloso Mall em Guaramiranga atrai grande número de visitantes
Durante o evento, também foi celebrada mais uma edição do Clube de Amigos da Brasterra. Nesse sentido, foram homenageados os empresários Francisco José Bardawill, mestre de obras José Airton da Silva e a corretora Patrícia Leitão.
*Boulevard Montserrat
Com 15 lojas, o Boulevard Montserrat é um empreendimento que irá dinamizar a economia de Guaramiranga, fomentar o emprego e o desenvolvimento da região.
Os espaços destinados à instalação de lojas conceito de marcas, café e até pousada. "Teremos bons restaurantes , como a Pizzaria Cogumelo e adegas de vinho. Tudo isso com comodidade de estacionamento com fácil acesso”, ressalta o sócio-proprietário da Brasterra, Luís Nunes.
O empreendimento conta uma pousada-boutique, imobiliária Guaramiranga Blog, ateliê do artista plástico Roberto Dias, Choco Berry, entre outras.
SERRA
Empresária Patrícia Leitão inaugura loja conceito da Imobiliária Guaramiranga Blog no Boulevard Montserrat
A unidade apresenta um modelo totalmente diferenciado no mercado imobiliário. "Transformamos a unidade em uma casa, transmitindo a sensação de aconchego e conforto para os clientes", destaca a empreendedora.
Outro diferencial é a exposição de trabalhos de diversos artistas cearenses no interior da loja. "As pessoas estão encantadas com esse nosso estilo. Vai muito além do negócio", pontua.
Ela explica que o projeto da loja foi pensado pela Bloom Arquitetura que entenderam a ideia. "Quando eu cheguei na serra, não queria trazer o modelo de escritório tradicional. Busquei o conforto de casa para as pessoas, se tornando um point de encontro", argumenta Patrícia Leitão.
Os móveis são de madeira maciça, englobando o rústico e o moderno, assinados pela Jaspe Móveis. "Toda parte de decoração foi feita pelo design de interiores Roberto Dias, colocando inclusive suas peças artísticas. As porcelanas são da Lili Costa, que utilizam fios de ouro, além de figuras de pássaros e flores, que representam a serra", explica.
*Homenagem
A empresária também foi homenageada na última edição do ano do Clube de Amigos da Construtora Brasterra. "Foi uma surpresa positiva. A homenagem coroa o trabalho que tem sido desenvolvido em Guaramiranga entre a Guaramiranga Blog e a Brasterra. Estamos felizes e desejamos refinar a parceria em anos vindouros", finaliza a empreendedora.
ESPORTE
PAI E FILHO, PAOLO E LEONARDO MIGLIORINI COMPETEM JUNTOS NO JERI WINGFOIL CUP
Paolo e Leonardo Migliorini são pai e filho que competem juntos no Jeri Wingfoil Cup, competição nacional e internacional do esporte que está sendo realizada de 13 a 18 de dezembro na paradisíaca praia de Jericoacoara, Ceará.
Eles poderão se encontrar nas semifinais para disputar o título.
Nessa modalidade, ganha quem faz mais pontos, a partir de critérios como performance nas ondas, saltos e manobras. O peso de cada critério pode variar de acordo com as condições naturais do dia, como ondas e vento.
De origem italiana, Paolo, atualmente mora no Brasil e é proprietário de uma escola de esportes náuticos em São Miguel do Gostoso (RN). Praticante do Windsurf Foil, ele conheceu a modalidade Wingfoil no Lago da Garda em 2019 na Itália.
"O Wing me pareceu a evolução natural do Windsurf, que eu já praticava e é a mistura perfeita dos outros esportes. É um pequeno kite, que a gente segura na mão, como uma vela de Windsurf, usando uma prancha, que seria de surf, com foil”, resume Paolo.
Com apenas 19 anos, Leonardo resolveu seguir os passos do pai e foi paixão à primeira vista. "O Wind era o meu esporte original, mas hoje eu só pratico Wing. O que me atrai é a sensação de voar, o silêncio, a possibilidade de pular sem onda, o que não é muito possível no Windsurf", conta.
EDVAN E LIDIANE SÃO CAMPEÕES DE WAVE/FREESTYLE NO I JERI WING FOIL CUP
Os cearenses Edvan Souza, de Jijoca de Jericoacoara, e Lidiane Sanders, de Paracuru, foram os vencedores do Campeonato Brasileiro de Wave/Freestyle, neste 2° dia do I Jeri Wingfoil Cup.
"Jeri né mano", explica Edvan sobre sua perícia com o wingfoil. "Todo mundo tá fazendo, é o esporte do momento", conta empolgado o premiado competidor no windsurf.
A cearense Lidiane Sanders treina há 2 anos. Praticante original de Kitesurf, Lidiane se apaixonou pelo wing. "Acho o wing mais seguro, não tem aquelas linhas", resume a atleta, que dá aulas particulares de wing e kite em Paracuru.
OPORTUNIDADE
Clínica Eduarda Diógenes abre 10 vagas para profissionais dermatofuncionais e esteticistas
"Com o fim do ano, há uma procura por diversos serviços estéticos. Para entregarmos o melhor, contratamos mais profissionais para compor o nosso quadro de colaboradores", ressalta Eduarda Diógenes, proprietária da clínica.
Mais informações através do número: (85) 996993737.
*Quem é Eduarda Diógenes*
Com mais de 5.000 atendimentos, Eduarda Diógenes é cirurgiã-dentista há mais de 10 anos, especialista em Harmonização Orofacial pela Associação Brasileira de Odontologia, formada em Harmoninzação Orofacial nos Estados Unidos pelo AdventHealth Nicholson Center - Centro de Pesquisa e Treinamento médico em Orlando, Flórida.
Também é autora de uma pesquisa inédita sobre rejuvenescimento facial com bioestimulador de colágeno - Sculptra.
É empresária e proprietária de duas unidades de atendimento nas cidades de Limoeiro do Norte e Fortaleza.
RECURSOS HUMANOS
Shopping Eusébio é premiado com o certificado de 5ª melhor empresa para trabalhar no Ceará
Em sua primeira participação na premiação, o empreendimento garante uma colocação excelente, entrando para o seleto rol de empresas certificadas.
"Conquistar o selo GPTW 2022 representa que as estratégias internas e externas estão alinhadas e focadas no atendimento de excelência e qualidade”, afirma a gerente de Marketing, Iara Avelino.
Para o gerente operacional Romário Martins, o recebimento do prêmio é motivo de alegria para toda a gestão que coloca as pessoas em primeiro lugar.
"Em 2023, teremos ainda mais ações para fortalecer o nosso posicionamento como Great Place to Work”, ressalta.
*O Shopping Eusébio*
Um dos empreendimentos mais importantes para a economia do município, o Shopping Eusébio contribui com a geração de 2 mil empregos diretos e indiretos. Pioneiro na região, a empresa entende a responsabilidade com cada cidadão eusebiense.
*O GPTW*
O GPTW representa o nome Great Place to Work. A premiação reconhece as melhores empresas para se trabalhar em âmbito nacional e é feito com base nos relatos de quem de fato pode avaliar com propriedade: os colaboradores.
Seu programa de certificação permite a mensuração de uma forma prática da percepção dos funcionários em relação à empresa através da sua ferramenta online de diagnóstico do clima organizacional.
FIM DE ANO
Shopping Eusébio realiza Maratona de Natal com eventos gratuitos
A iniciativa também confere o encontro de gerações por meio de atividades e o estímulo ao gosto pelas artes.
O empreendimento iniciou sua programação no dia 15 de dezembro com a apresentação do Coral Natalino, em parceria com a instituição Estação da Luz, às 18h na praça de eventos.
Dos dias 16 a 18 de dezembro, o shopping recebeu espetáculos infantis para celebrar o Natal. Dia 16, às 19h, o espetáculo foi “Fábrica de Brinquedos do Noel”, já no dia 17,às 17h30, os clientes poderão se encantar com o espetáculo “O Quebra-Nozes” e no dia 18 de dezembro, neste domingo, às 17h30, a peça “O Natal Pelo Mundo” será exibida. Todos os espetáculos acontecem na praça de alimentação.
Para comemorar a chegada do Natal, o Shopping Eusébio receberá cortejos natalinos nos dias 23 e 24 de dezembro. No dia 23, o evento inicia às 18h30 e no dia 24, véspera de Natal, o cortejo inicia às 15h.
Serão dias de muita música, personagens natalinos e magia que só o período oferece.
Por conta das festividades, entre os dias 19 e 23 de dezembro, lojas e quiosques funcionarão em horário estendido, para maior comodidade dos clientes, de 9h às 22h. Praça de alimentação, de 11h às 22h.
Nos dias 24 e 31, lojas e quiosques iniciam as atividades às 9h e encerram às 18h. Praça de alimentação, de 11h às 18h.
Nos dias 25 de dezembro de 1º de janeiro de 2023, o funcionamento é facultativo. Algumas operações, como Santa Pastelaria, Pasto&Pizzas e McDonald's funcionam em horário especial.
SESC
Bairros da periferia de Fortaleza recebem ações e serviços do Natal Solidário
Crédito fotos: Jr. Panela
O Conjunto Palmeiras recebeu o terceiro dia de atividades do projeto Natal Solidário do Sistema Fecomércio neste sábado, 17. Uma tarde que adentrou a noite com apresentações musicais, show de humor, oficinas e diversos serviços oferecidos à população do bairro fortalezense. Com uma programação totalmente gratuita, o evento percorrerá cinco bairros de Fortaleza, oferecendo ações culturais e atividades de promoção e prevenção em saúde, lazer e recreação.
A ação prosseguiu neste domingo, 18, no bairro Parque Santa Maria, e nesta segunda-feira, 19, o encerramento será na Barra do Ceará. As atividades são abertas ao público e acontecem sempre das 14 às 20 horas.
No sábado, 17, mais de 500 pessoas passaram pela praça onde foi armada a estrutura do evento, podendo desfrutar de cultura, informação de utilidade pública e lazer, oferecidos pelo Sesc, além de aproveitar os serviços de beleza e saber mais sobre os cursos existentes no catálogo do Senac, entre outras atrações.
Quem esteve novamente prestigiando o evento foi o presidente do Sistema Fecomércio, Luiz Gastão Bittencourt, que discursou sobre a importância da função social exercida pela entidade. “Queria agradecer a todos os colaboradores do Sesc e do Senac que estão aqui e que trouxeram serviços à comunidade. Nós estamos preocupados sempre em estar mais próximos da população, em ouvi-la, em dar oportunidade de emprego e renda, oferecer cultura, esporte e lazer, mas, acima de tudo, trazer dignidade para as pessoas”, afirmou ele.
Lazer e congraçamento cultural
O objetivo da ação se concentra em promover o encontro de gerações através de atividades lúdicas, o estímulo ao gosto pelas artes e ações preventivas de educação em saúde em locais públicos, hoje pouco utilizados.
Para o público infantil, o Natal Solidário proporciona recreação, por intermédio de jogos e brincadeiras populares, além de apresentação de circo, oficina de balão e pintura de rosto. Para os demais públicos, a atração fica por conta de shows de humor, manifestações musicais, aulões abertos de ritmos e avaliação física simplificada. A equipe de educação em saúde das unidades móveis do Sesc também se faz presente, levando orientações e exposições mediadas com assuntos relevantes de saúde, como prevenção de doenças crônicas, prevenção em saúde bucal e temáticas relacionadas à saúde da mulher. Há ainda o circuito saúde, com aferição de glicemia, pressão arterial, avaliação física, orientação nutricional e massoterapia. Já o Senac está disponibilizando serviços na área de beleza, como design de sobrancelhas, corte de cabelo feminino e masculino, corte de barba, além da divulgação dos cursos e serviços da Instituição.
SOLIDARIEDADE
Paraíba Bar Music promove ação em prol das crianças com câncer do Lar Amigos de Jesus
Um Natal diferente está sendo proporcionado este ano a várias crianças do Lar Amigos de Jesus, com presentes pedidos em cartinhas penduradas numa árvore de Natal, colocada no Paraíba Music Bar, uma das casas de entretenimento mais frequentadas de Fortaleza, localizada no boêmio bairro Benfica. As cartas são retiradas por clientes do bar e restaurante que têm a intenção de atender o pedido das crianças. A ideia nasceu através do proprietário, o empreendedor Tarcio Lira, que começou vendendo espetinhos na Praça da Gentilandia e hoje possui uma marca de cerveja, a El Patron, a cachaça Ice Shot e as casas de entretenimento e gastronomia Paraiba Bar Music e Paraiba Raiz, ambas no bairro Benfica.
Tarcio está engajado na campanha e otimista que poderá ajudar ainda mais crianças. “Nosso objetivo é alcançar o maior número de pessoas com ideias capazes de incentivar boas ações, como a realização de sonhos. As cartinhas poderão ser escolhidas por nossos clientes e parceiros. Faremos o protocolo com nome e telefone de quem escolher a cartinha. Dia 20, lá no Lar Amigos de Jesus faremos uma ceia de Natal e entrega dos presentes” – pontua.
Não é a primeira vez que Grupo Paraíba ajuda a instituição e pretende se tornar um parceiro fiel, começando pela doação de óleo usado, que ajudará o Lar Amigos de Jesus nas despesas. O Grupo também patrocina o atleta cearense de jiu-jitsu João Flash Boy, apoiando o esporte no estado. “Depois dessa Ação no Lar Amigos de Jesus, faremos outras ações em outros entidades já programadas para ocorrer em 2023”, afirma Tarcio.
Irmã Conceição destaca o ato de solidariedade do Grupo Paraíba e faz um convite a todos. “Estamos felizes com essa iniciativa dos presentes e da doação do óleo, pois necessitamos muito de ajuda, principalmente quando ela vem cheia de amor, carinho e atenção com as nossas crianças”.
As cartas são bem simples, pedidos fáceis de serem realizados. De roupa nova para o Natal a conjunto de canetinhas para escola. Quem quiser apadrinhar alguma criança, basta se deslocar ao Paraíba Bar, escolher uma carta que estará pendurada na árvore e preencher o cartão com o telefone e nome. “Estamos muito animados com esta ação, convidamos todos a participar e a nos ajudar a alegrar um pouco o dia destas crianças”, convida Tarcio Lira.
Serviço:
NATAL PARAÍBA BAR E LAR AMIGOS DE JESUS*
- Crianças terão pedidos atendidos em cartinhas colocadas na Árvore de Natal no Paraíba Bar
- Entrega dos presentes dia 20 no Lar Amigos de Jesus
- Maia informações para ajudar com os presentes: (85)
Paraíba Bar Music
Rua Paulino Nogueira, 69 - Benfica
Aberto segundas, quartas, quintas e sextas das 15h às 00h.
Sabados e domingos das 11h às 00h.
Paraíba Raiz
Rua Paulino Nogueira 96, Benfica
Aberto de segunda a quinta de 17h às 00h.
Sexta à domingo de 17h até 1h.
- Informações e reservas: Direct do instagram ou por esse número (85)999747556 (SOMENTE WHATSAPP)
Instagram
@paraiba.bar
@paraiba.raiz
(CUIDADO com perfis fakes)
TEATRO INFANTIL
Grupo Arte de Viver apresenta peça "Maria Bonita e os Seres das Horas", conclusão do Cursos Livres de Artes
Quando Lampião morre e vai para o inferno, cria uma confusão e é banido para o céu. Chegando lá, São Pedro não o deixa entrar, restando assim a Maria Bonita chegar para mostrar que eles também têm lugar no Céu. Quando o Ser do Meio dia desaparece, o Sol começa a se apagar e o Sertão do Nordeste começa a congelar, então cabe a Rainha do Sertão o dever de recuperar o Ser das mãos da senhora Morte, passando pelos desafios dos senhores Seca, Sofrimento, Fome e Medo. A trama é da peça de teatro "Maria Bonita e os Seres das Horas" do Grupo Arte de Viver, que será apresentada esta semana em Fortaleza.
O espetáculo é a montagem de conclusão anual de Cursos Livres de Artes (Teatro e Balé para Crianças, Oficina de Talentos para Adolescentes e Teatro Livre para Adultos), tem como objetivo mostrar ao público os talentos das crianças e jovens que fizeram o curso com o Grupo Arte de Viver. Mais do que atuarem, dançarem e cantarem, os profissionais das artes cênicas que tem tradição e história no Ceará, mostram ser possível realizar sonhos, crescer e conviver, levando esse aprendizado para além da cena, para a vida real, construindo um futuro melhor.
“Teatro não serve só pra ser ator ou atriz, serve pra vida, pra olhar o mundo diferente, enfrentar nossos medos de frente e abraçar as oportunidades que aparecem sem medo de ser feliz, podemos fazer teatro para sermos pessoas melhores, profissionais mais sensíveis com um outro olhar para o mundo e principalmente para àqueles que estão a nossa volta” - diz Hemetério Segundo, fundador e diretor-presidente do Grupo Arte de Viver.
A jornalista Fernanda Leite, mãe de um dos atores mirins do espetáculo, Gabriel Mendes de sete anos, diz que o teatro é de extrema importância para o desenvolvimento de crianças e adolescentes. “Gabriel era bem tímido, começou no Arte de Viver em março. É nítido como evoluiu e desenvolveu em muitos aspectos. Eu fiz teatro dos 12 aos meus 21 anos e sei a importância dessa arte. Acredito que toda criança e adolescente deveria estudar teatro em algum momento da vida” - afirma.
"Estou amando fazer teatro e conto os dias para ir ensaiar e brincar com meus amiguinhos, pois lá aprendemos e nos divertimos. Meu personagem no espetáculo é o Zênite" - conta Gabriel Mendes (7 anos).
Já a pequena Sara Maria (9) e protagonista do espetáculo diz que pediu aos pais para fazer teatro, era seu sonho. "Percebo que estou mais dedicada aos estudos, aprendi a interpretar melhor os textos e a dar vida as falas dos personagens que faço. Eu gosto de ser a Maria Bonita, no começo fiquei nevosa porque são muitas falas, mas me dediquei e hoje estou muito feliz em poder interpretar essa mulher tão importante na história do nosso nordeste" - destaca.
O Grupo Arte de Viver, companhia de teatro profissional, é uma ONG sem fins lucrativos, criada em maio de 2000, em Fortaleza, capital do Ceará, acumulando mais de 40 montagens, sendo a única companhia de teatro do Estado com o Selo de Responsabilidade Cultural, comenda conferida pela Secretaria de Cultura do Governo do Estado do Ceará.
O Espetáculo Musical tem Direção Artística de Sheyla Lima, Paulia Barreto, Junior Gouveia e Danilo Ventura. Com texto de Danilo Ventura, Composições Musicais de Junior Gouveia, Arranjos Musicais de Samuel Sales e Direção Geral de Hemeterio Segundo, Maria Bonita e os Seres das Horas é um espetáculo para toda a família rir, se emocionar e se divertir.
Serviço:
- Espetáculo Maria Bonita e os Seres das Horas
- Endereço da sede: Rua Samuel Uchôa, 395, Montese.
- Fundador, diretor e Presidente do grupo: Hemetério Segundo.
- Informações: (85) 99104-3360
RESTAURANTE
Rodízio da Culinária da Van é boa opção para confraternizações de Natal em Fortaleza
O Brasil deixou a Copa do Mundo, mas o mundial do Catar de Futebol nos deu uma boa herança no restaurante Culinária da Van, no bairro Benfica, em Fortaleza. O Rodízio da Van foi um sucesso nos jogos da seleção e estará na programação da casa, durante o mês de dezembro, todas as quintas e sextas, das 19h às 22h.
Todas as quartas e quintas a Culinária da Van oferece no almoço e jantar um cardápio diferenciado com preços promocionais. É o Menu Arretado, que traz opções deliciosas, com entrada, prato principal e cafezinho por apenas R$ 39,90.
Serviço:
Restaurante Culinária da Van
Endereço: Rua Waldery Uchôa, 260 – Benfica, Fortaleza
Horários de Funcionamento da Culinária da Van: Quarta e quinta, das 11h às 15h e das 18h às 00h; sexta, das 11h às 00h; sábado, das 11h às 00h; domingo, das 11h às 18h.
Reservas e mais informações: (85) 3046-8600
Instagram: @culinariadavan
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