Shopping Benfica promove oficinas kids gratuitas aos sábados de fevereiro

Atividades infantis integram programação de lazer acessível e reforçam o shopping como espaço de convivência no cotidiano urbano

O Shopping Benfica realiza, ao longo do mês de fevereiro, uma programação especial de oficinas kids gratuitas, voltadas para a confecção de adereços carnavalescos. A iniciativa, que acontece aos sábados, vai além do entretenimento infantil e reforça o posicionamento do empreendimento como um espaço de convivência intergeracional, lazer acessível e permanência das famílias na dinâmica urbana.

As oficinas convidam crianças e seus responsáveis a compartilharem momentos de criatividade, aprendizado e diversão, fortalecendo os vínculos familiares. A proposta dialoga com o compromisso do Shopping Benfica de oferecer experiências que integrem diferentes faixas etárias e ampliem o papel do shopping como ambiente de encontro, cultura e lazer no dia a dia da cidade.

“Nosso objetivo é criar programações que façam parte da rotina das famílias, promovendo momentos de convivência e lazer. As oficinas kids são uma forma de estimular a criatividade das crianças e, ao mesmo tempo, oferecer aos pais um espaço seguro e acolhedor para estarem juntos”, destaca Kariane Rocha, gerente de marketing do Shopping Benfica.

A programação acontece sempre aos sábados, das 17h às 19h, no térreo, em frente à loja Ri Happy, com atividades temáticas diferentes a cada semana, todas inspiradas no clima do Carnaval.

Serviço – Oficinas Kids de Carnaval 

14/02 – Oficina de lança-confetes

21/02 – Oficina de máscaras de Carnaval (tradicionais e super-heróis)

28/02 – Oficina de bucket carnavalesco

Horário: 17h às 19h

Local: Avenida Carapinima, 2200 – Benfica - piso térreo, em frente à Ri Happy

Joel Jota ensina 5 passos práticos para vencer a procrastinação em 2026

Especialista em alta performance mostra que procrastinação não é preguiça, e apresenta método prático para virar o jogo este ano

Fevereiro já começou, mas muita gente ainda está adiando os próprios planos para 2026. Segundo pesquisas, cerca de 70% dos brasileiros têm o hábito de procrastinar. É justamente sobre isso que Joel Jota — empresário, palestrante, autor best-seller e especialista em alta performance — fala no novo episódio do Jota Jota Podcast, hoje o 3º podcast mais ouvido do Spotify Brasil.

Com mais de 15 milhões de seguidores nas redes sociais, Joel transforma ciência e experiência prática em orientações diretas para quem quer sair do modo “depois eu faço” e assumir o controle da própria rotina. No episódio, ele mostra que procrastinação não é preguiça, mas sim uma resposta emocional ligada a medo, perfeccionismo e excesso de carga mental, fatores que, se não forem administrados, podem comprometer resultados em 2026.

De forma prática, humana e direta, Joel explica que a procrastinação surge como mecanismo de proteção emocional diante do medo, da vergonha ou da pressão пояс resultados. O problema é que, ao evitar o desconforto momentâneo, a pessoa também adia as próprias conquistas.

A visão de Joel é respaldada por estudos científicos. A psicóloga clínica e professora da Universidade do Texas, Monica Ramirez Bastos, define procrastinação como o atraso desnecessário e irracional de tarefas acompanhado de desconforto psicológico. Segundo ela, o adiamento costuma vir seguido de culpa, ansiedade e insatisfação. A pesquisadora é autora do livro The Procrastinator’s Guide to Getting Things Done, no qual apresenta estratégias baseadas em terapia cognitivo-comportamental.

Outro dado citado é do pesquisador T. J. Potts, que aponta que entre 15% e 20% dos adultos são procrastinadores crônicos, prejudicando carreira, relacionamentos, finanças e saúde. No Brasil, levantamento da consultoria Triad PS indica que cerca de 70% da população tem o hábito de procrastinar.

Joel também chama atenção para as principais fontes de distração:

Interferências internas — crenças limitantes e conversas internas negativas como “não sou bom o suficiente” ou “isso não vai dar certo”, que afastam a pessoa da execução.

Interferências externas — ambientes desorganizados, interrupções constantes e falta de clareza em regras e expectativas.

Interferências tecnológicas — uso excessivo do celular e a chamada “atenção fragmentada digital”, conceito estudado por Gloria Mark, da Universidade da Califórnia. Pesquisas mostram que usuários checam o celular, em média, a cada cinco minutos, prejudicando a memória de trabalho e produtividade. “O problema não é a tecnologia em si, mas usá-la para se distrair em vez de se desenvolver”, reforça Joel.

Além de explicar as causas, Joel Jota apresenta 5 passos práticos para sair da procrastinação ainda este ano:

1) Direção clara

 O que exatamente você quer em 2026? Defina objetivos claros, específicos e plausíveis. Entenda por que essa meta é importante e visualize onde, como e com quem você quer estar em dezembro de 2026. Clareza reduz a ansiedade e aumenta o compromisso com a execução.

2) Reduzir a complexidade

 Simplifique. Defina prioridades diárias — três já são suficientes. Quando tudo é prioridade, nada é prioridade. Menos tarefas relevantes geram mais ação e menos sobrecarga mental.

3) Planejamento que funciona

 Metas influenciam diretamente a motivação. Não basta pensar: escreva, estruture e transforme em plano de ação. Compartilhe seus objetivos com pessoas que possam incentivar e gerar responsabilidade sobre suas entregas.

4) Rotina intencional

 Comece com pequenos atos diários, sem “negociar” com as emoções — é o famoso “comece arrumando a sua cama”. A ação vem antes da motivação. “Rotina é o que te carrega quando a motivação não aparece”, explica Joel.

5) Acompanhamento semanal de performance

 Reflita semanalmente: você fez o que disse que faria? O que funcionou? O que poderia ter sido melhor? Revise e reajuste a rota. “Eu gosto de fazer isso aos domingos. Sento, olho para a semana que passou e recalculo a rota para a próxima”, compartilha Joel sobre seus próprios hábitos.

Para Joel Jota, vencer a procrastinação não é sobre disciplina extrema, mas sobre clareza, método e constância. “Pequenas ações repetidas diariamente constroem resultados duradouros”, conclui.

Deputada Luizianne apresenta projeto para garantir proteção permanente a motociclistas de aplicativos

A deputada federal Luizianne Lins (PT/CE) apresenta Projeto de Lei (PL nº 32/2026), que cria regras de proteção para motociclistas que trabalham com entrega de mercadorias ou transporte de passageiros por meio de plataformas digitais.

O projeto nasce da realidade de milhares de trabalhadores e trabalhadoras que dependem dos aplicativos para garantir renda, mas atuam sem proteção social adequada. Hoje, cerca de 450 mil motociclistas trabalham com entregas no Brasil. Ao mesmo tempo, os números de acidentes são alarmantes. Somente em 2023, mais de 13 mil motociclistas morreram em acidentes de trânsito, o que representa uma média de 37 mortes por dia.

A proposta obriga as empresas de aplicativo a contratarem seguro contra acidentes, sem franquia, para motociclistas cadastrados. O seguro deve cobrir acidentes pessoais, danos materiais, invalidez temporária ou permanente e morte, durante o período de trabalho.

Caso a empresa não contrate o seguro, ela passa a ser responsável, diretamente, pelo pagamento da indenização ao trabalhador ou à sua família.

O projeto também garante condições básicas de trabalho. Estabelecimentos que utilizam serviços de entrega deverão permitir o uso de banheiros e garantir acesso a água potável aos entregadores.

Outro ponto importante é a transparência na relação entre plataformas e trabalhadores. O texto determina que as regras de bloqueio, suspensão ou exclusão da conta do motociclista estejam claramente previstas em contrato, com comunicação prévia e justificativa, exceto em situações que envolvam risco à segurança.

“São trabalhadores que sustentam suas famílias e enfrentam riscos diários. É preciso que esses trabalhadores possam garantir segurança mínima, dignidade e responsabilidade das plataformas”, afirma Luizianne.

O projeto começa a tramitar na Câmara dos Deputados.

Mais informações: Benedito Teixeira (85-999655777)

Prêmio RioMar Mulher anuncia os nomes das homenageadas na 10ª edição

Mulheres de destaque nas áreas de Educação, Arte e Cultura, Justiça e Cidadania, Trabalho Social, Moda, Economia e Negócios, Saúde, Arquitetura, Gestão Pública e Comunicação recebem a comenda no próximo dia 4 de março, às 19h, no Teatro RioMar Fortaleza (Fotos: Elena Hilário)

A 10ª edição do Prêmio RioMar Mulher será realizada no mês de março, período dedicado à celebração da força, da determinação e da atuação feminina em todas as esferas da sociedade, consolidando-se como um importante momento de reconhecimento em Fortaleza. Idealizado pelo Grupo JCPM e pelo RioMar Fortaleza, o evento acontecerá no dia 4 de março, às 19h, no Teatro RioMar Fortaleza, com acesso exclusivo para convidados, reunindo lideranças, sociedade e personalidades em uma noite dedicada à valorização do protagonismo feminino.

Com o tema “Viva Grandes Histórias”, a edição de 2026 celebra dez anos, com o marco de 100 mulheres homenageadas, ao longo do período. As reconhecidas nesta edição são dez grandes mulheres que se destacam por suas contribuições em diferentes áreas: Dina Sampaio, (Comunicação), Helena Barbosa (Gestão Pública), Manuela Melo (Moda), Mestre Raimundinha (Arte e Cultura), Mitchelle Benevides Maia (Justiça e Cidadania), Natália Tatanka (Trabalho Social), Nildes Alencar Lima (Educação), Noélia Fontenele (Economia e Negócios), Paola Torres (Saúde) e Regina Catunda (Arquitetura). As trajetórias das homenageadas evidenciam o impacto transformador de suas atuações no contexto social, cultural e econômico do Ceará.

A comenda será entregue pelo empresário e presidente do Grupo JCPM, João Carlos Paes Mendonça, que destaca a importância do prêmio no reconhecimento de mulheres de destaque no Ceará. “A premiação é uma grande oportunidade para destacarmos a realização de grandes mulheres que constroem a história do Ceará. Fico anualmente impactado com tantas boas trajetórias, com a capacidade empreendedora, criativa e de atuação social das mulheres cearenses. O RioMar Fortaleza, como espaço de convivência das pessoas, se conecta com a sociedade ao valorizar a vida dessas profissionais”, afirma. 

Ao longo de uma década, o Prêmio RioMar Mulher Fortaleza consolidou-se como uma iniciativa voltada à promoção da representatividade e à valorização de histórias inspiradoras. Em 2026, além de celebrar os 10 anos de existência, o evento é inspirado na figura de Iracema, Guardiã de Fortaleza, que se conecta com as homenageadas ao terem em comum a sensibilidade, a coragem e a bravura da mulher cearense, em sintonia com as comemorações dos 300 anos da capital cearense. 

Sobre o Prêmio RioMar Mulher

Realizado em Fortaleza desde 2015, o evento ocorre sempre no mês de março, um período dedicado a homenagens e ao reconhecimento internacional do papel das mulheres na sociedade. A cada edição, destaca a trajetória de 10 mulheres em diferentes categorias: Arquitetura; Arte e Cultura; Comunicação; Economia e Negócios; Educação; Justiça e Cidadania; Moda; Saúde; Gestão Pública; e Trabalho Social.

Conheça as homenageadas na 10ª edição:

Dina Sampaio [Comunicação] é jornalista cearense com cerca de 40 anos de carreira, sendo aproximadamente 15 deles como coordenadora de jornalismo da Rádio Jangadeiro BandNews FM, onde se destaca pela precisão editorial, liderança de equipes e atenção a pautas de relevância social, especialmente ligadas ao Interior do Ceará. Com ampla atuação também na Assessoria de Comunicação do Governo do Estado, recebeu em 2018 o título de Cidadã Jaguaruanense e acumulou importantes reconhecimentos jornalísticos, como o 1º lugar no Prêmio Sebrae de Jornalismo em 2022 e o 2º lugar nos Prêmios MPCE de Jornalismo em 2023 e 2024, além de homenagem na Assembleia Legislativa do Ceará no Dia do Radialista, consolidando-se como uma referência no jornalismo radiofônico cearense.

Helena Barbosa [Gestão Pública] é uma das gestoras culturais mais influentes do Ceará e atualmente comanda a Secretaria da Cultura de Fortaleza, acumulando mais de 20 anos de atuação na formulação e gestão de políticas culturais, formação artística e ampliação do acesso à cultura. Graduada em Ciências Sociais pela UFC, com estudos em Antropologia Visual, Cultural e Política, e especializações em Gestão e Políticas Culturais e Gestão Cultural Contemporânea, construiu uma trajetória sólida na gestão pública e em equipamentos estratégicos como o Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura e o Centro Cultural Porto Dragão, além de atuar na Secult Ceará e no Instituto Ecoa. Sua experiência abrange produção audiovisual, coordenação de festivais, consultorias e formação de gestores culturais, sempre orientada por uma relação sensível com o território, a cultura popular e as narrativas das margens, consolidando-se como uma liderança comprometida com a democratização da cultura e o desenvolvimento cultural do Ceará.

Manuela Melo [Moda] é diretora criativa e empresária da Meio Tom, marca de beachwear que completa 40 anos em 2026. Representando a segunda geração do negócio familiar, Manuela cresceu imersa na empresa, conhecendo todos os setores e o cliente de perto, o que moldou sua formação profissional e paixão pela moda. Formada em Moda e com MBA em Marketing, ela une criatividade e estratégia para desenvolver coleções que transmitem autoestima e bem-estar aos clientes. Seu maior desafio é inovar constantemente, mantendo a marca relevante e desejada. 

Mestre Raimundinha [Arte e Cultura] é Raimunda Lúcia Lopes, 76 anos, natural de Timbaúba, no distrito de Canaã em Trairi, é uma referência da renda de bilro no Ceará, ofício que exerce desde os sete anos e que aprendeu com a mãe, dedicando mais de três décadas à preservação e valorização dessa tradição. Reconhecida como Mestra pela Secretaria da Cultura do Estado (2011) e detentora do diploma de Notório Saber pela UECE (2016), é também Mestra do Tesouro Vivo da Cultura do Ceará, tendo uma trajetória marcada pelo cuidado, pela liderança comunitária e por múltiplas atuações como agricultora, costureira, professora, catequista e artesã. Integrante da Agrupart, associação das rendeiras de Timbaúba, ela ensina e fortalece a renda de bilro como tradição cultural, geração de renda e identidade comunitária.

Mitchelle Benevides Maia [Justiça e Cidadania] é uma das principais referências na agenda de direitos humanos e políticas de diversidade no Ceará e no Brasil. Especialista em Direitos Humanos, possui ampla experiência em gestão pública nos âmbitos nacional, estadual e municipal, marcada por pioneirismo na construção e incidência de políticas públicas para a população LGBTQIA+. Atualmente é secretária da Diversidade do Ceará e preside o Conselho Estadual de Combate à Discriminação LGBTQIA+, tendo sido a primeira Coordenadora Nacional da Política LGBT no Governo Federal e coordenadora da Política LGBT de Fortaleza, além de atuar como assessora parlamentar e liderança política. Sua trajetória também inclui militância em movimentos sociais, consolidando-se como uma liderança comprometida com justiça social, diversidade, participação social e a promoção de políticas públicas transformadoras.

Natália Tatanka [Trabalho Social] é indígena e moradora do Bom Jardim. Psicóloga com formação em Musicoterapia, Neuropsicodiagnóstico e Empreendedorismo Social e mestranda em Gastronomia pela UFC, atua no território por meio do Movimento de Saúde Mental do Bom Jardim. Em 2021, fundou o Giardino Buffet, negócio social voltado à geração de emprego e renda, principalmente para mulheres da comunidade. Em 2024, o buffet realizou 170 eventos, faturou cerca de R$ 650 mil, destinando 50% às prestadoras de serviço e 20% ao Movimento. Reconhecida pela Expo Favela Ceará 2023 e pelo Prêmio Mulher ArcelorMittal 2024, é facilitadora, professora e palestrante em Abordagem Sistêmica Comunitária, além de conselheira de Promoção da Igualdade Racial do Ceará, conselheira e embaixadora da Coalizão pelo Impacto Fortaleza e integrante do Columbia Women’s Leadership Network 2025.

Nildes Alencar Lima [Educação] nascida em 1934, em Lavras da Mangabeira, e criada em Fortaleza após migrar com a família, Nildes Alencar construiu uma trajetória marcada pela paixão pela leitura, pelo compromisso social e pela educação como vocação transformadora. Iniciou cedo no magistério, ainda na adolescência, aliando a docência à militância social e religiosa voltada à formação de jovens de baixa renda, dedicando mais de quatro décadas ao ensino e ao desenvolvimento de crianças. Educadora, líder comunitária e referência ética, preside desde 2006 a Escolinha Sol, no bairro Caça e Pesca, instituição voltada a crianças em situação de vulnerabilidade, mantida de forma independente por voluntários e apoiadores locais. Professora aposentada da UECE, ex-vereadora de Fortaleza e ex-secretária de Educação do Estado, Nildes tem uma história de vida dedicada à transformação social por meio do cuidado, do ensino e da solidariedade.

Noélia Fontenele [Economia e Negócios] é a fundadora da Noélia Doces e Salgados, empresa criada oficialmente em 1997 a partir da produção caseira de bolos, doces e salgados feitos para as festas dos próprios filhos, que conquistaram vizinhos e deram origem a ao negócio familiar. Com apoio do marido e dos filhos, a marca cresceu do apartamento para uma casa no Montese, que aos poucos se transformou na primeira loja, expandindo-se posteriormente para o bairro Parque Manibura, shoppings e um centro de distribuição referência no Ceará e no Nordeste. Atualmente, possui cerca de 500 produtos, mais de 400 colaboradores e 10 lojas em Fortaleza e presença em shoppings como o RioMar Fortaleza e RioMar Kennedy, com 40 anos de história, a marca segue em expansão, com nova unidade prevista para 2026, consolidando-se como um exemplo de empreendedorismo familiar e gastronomia de excelência.

Paola Torres [Saúde] é natural de Pernambuco e radicada no Ceará desde os anos 1990, Paola é médica, pesquisadora, professora e escritora, referência na integração entre ciência, arte e cuidado centrado na pessoa. É autora do livro em cordel “Andei por Aí”, fundadora do Instituto Roda da Vida, que cuida de pacientes oncológicos, e do Núcleo de Medicina Integrativa (Numi) da UFC.  Professora titular de Hematologia da UFC e de Imunologia da Unifor, possui mestrado e doutorado em Farmacologia Clínica na área do câncer, pós-doutorados em Medicina Integrativa pela Unicamp e em Biologia Cultural no Chile, além de fellowship em Medicina Integrativa pela Universidade do Arizona, com especializações em Homeopatia, Acupuntura e Ayurveda e atuação como especialista em Medicina Holística no Comitê Harmony with Nature da ONU. Hematologista com foco em oncologia e cuidados paliativos, desenvolve projetos que unem saúde, educação e arte, sendo reconhecida pela atuação na medicina humanizada e no cuidado integral.

Regina Catunda [Arquitetura] construiu uma trajetória que integra arquitetura, filosofia da arte, educação e defesa socioambiental. Formada em Filosofia da Arte pela UECE e mestre em Tecnologia Ambiental pelo IFCE, iniciou sua atuação profissional na Arquitetura nos anos 1970, superando desafios de gênero no mercado. Educadora e empreendedora cultural, fundou uma empresa de ensino de arte e cultura em Fortaleza e atua como apoiadora em causas ambientais, como a campanha “Salve as Dunas de Aquiraz”. Sua carreira foi construída de forma autônoma e versátil, realizando projetos residenciais, obras e serviços técnicos para diversas instituições, conciliando a maternidade com a prática profissional, transformando obstáculos em aprendizado e consolidando-se como uma referência de resiliência, sensibilidade e compromisso com a arte, a educação e a sustentabilidade.

SERVIÇO:

10ª edição Prêmio RioMar Mulher

Data: 4 de março (Quarta-feira)

Horário: 19h

Local: Teatro RioMar Fortaleza - Piso L3, RioMar Fortaleza (Rua Desembargador Lauro Nogueira, 1500 - Papicu)

Mais informações: @riomarfortaleza 

Evento exclusivo para convidados

Protagonismo feminino: “Barulhinho Delas na Casa Mercúrio” abre chamada pública para apresentações de música autoral e experimentais

As inscrições têm início nesta quarta-feira, 11/02 e são voltadas para artistas em formatos híbridos e diversos de apresentação

O projeto tem a produção da Mercúrio Produções e compõe a rede de ações artísticas brasileiras fomentada pelo Programa Funarte de Apoio a Ações Continuadas, executado pela Fundação Nacional de Artes, entidade vinculada ao Ministério da Cultura do Governo do Brasil.

O Barulhinho Delas é um programa cearense de formação, circulação e difusão que articula artes e a centralidade de mulheres e outras identidades femininas. Em parceria com a Casa Mercúrio, espaço de referência em linguagens autorais e experimentais em Fortaleza, gerido pela Mercúrio Produção, o programa desdobra uma nova frente dedicada à cena independente e à valorização de trajetórias artísticas e técnicas conduzidas por mulheres e identidades femininas. Sob o título Barulhinho Delas na Casa Mercúrio, a iniciativa abre chamada pública a partir desta quarta-feira, dia 11 de fevereiro, com inscrições realizadas por meio do Instagram @mercurioproducao, para selecionar até 40 propostas de apresentações musicais que irão compor a programação da Casa Mercúrio ao longo de 2026, com apresentações entre os meses de março e novembro.

Voltada a artistas solo, duos, trios e bandas em que o protagonismo criativo seja de identidades femininas, a chamada acolhe uma ampla diversidade de formatos e linguagens, incluindo shows autorais, música instrumental, DJs, live acts, live electronics, sets experimentais, manipulação de samples e paisagens sonoras, além de propostas híbridas que cruzem a música com outras linguagens artísticas. As apresentações selecionadas também funcionam como campo de prática para as formações técnicas e ações formativas desenvolvidas pela Mercúrio, reforçando o caráter pedagógico e político do projeto.

Podem se inscrever na chamada pública pessoas de identidades femininas maiores de 18 anos, residentes no Ceará, com prioridade para artistas de Fortaleza e Região Metropolitana. Em consonância com seu compromisso político e ético, o projeto adota ações afirmativas, destinando 60% das vagas prioritariamente a mulheres negras, indígenas, quilombolas, ciganas, trans e travestis, pessoas com deficiência e artistas de territórios periféricos e contextos de vulnerabilidade socioeconômica.

Cada proposta selecionada realizará uma apresentação única, com duração entre 30 e 60 minutos, na Casa Mercúrio, no bairro Benfica, em Fortaleza. O espaço disponibiliza infraestrutura básica de som, iluminação, backline e equipe técnica. Os cachês variam conforme o grau de autoria e o processo criativo da proposta, podendo chegar a até R$ 1.000,00 por apresentação.

As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas por formulário online, no período de 11 de fevereiro a 31 de março de 2026, ou até o preenchimento das 40 vagas. As propostas serão avaliadas por comissão curatorial indicada pela Mercúrio, considerando critérios como qualidade artística, protagonismo de mulheres e identidades femininas, diversidade de trajetórias e territórios, alinhamento com a música independente e experimental e viabilidade técnica.

Cursos, Seminário e Rodas de Conversa também estão previstos

Ao longo do ano, o Barulhinho Delas na Casa Mercúrio se desdobra em uma programação formativa contínua, composta por cursos técnicos, um seminário temático e rodas de conversa, voltados à ampliação do acesso de pessoas de identidades femininas aos bastidores, às linguagens técnicas e às redes de sustentabilidade da música independente.

A agenda formativa inclui cinco cursos. O curso de Sonorização apresenta fundamentos do som, microfonação, operação básica de mesas analógicas e digitais e montagem de sistemas de PA, com prática supervisionada em eventos do próprio projeto. O curso de Narrativas Sonoras e Podcast Experimental trabalha criação de conteúdos sonoros autorais, explorando roteiro, identidade sonora, captação e edição de áudio, com desenvolvimento coletivo de um episódio piloto. Na área de iluminação, o curso de Iluminação Nível Básico aborda conceitos introdutórios, montagem de luz para shows e uso inicial de mesas DMX, enquanto o curso de Iluminação Nível Intermediário aprofunda programação digital, criação de cenas, sincronização com música e uso de softwares de simulação, culminando em execuções ao vivo. Completando o percurso, o curso de Produção Cultural para Música e Eventos Culturais, com 120 horas, foca em gestão, planejamento, execução de eventos, registro técnico, elaboração de relatórios, memoriais e prestação de contas.

O projeto realiza ainda o Seminário Som, Corpo e Técnica: Mulheres nas Fronteiras da Música, com duração de 6 horas e 50 vagas, propondo um espaço crítico e inspirador para discutir os desafios e as potências das mulheres e identidades dissidentes na criação musical, nas áreas técnicas e na produção cultural independente e experimental. O seminário é estruturado em uma mesa de abertura e painéis temáticos que abordam gestão cultural como ato político, técnicas de som, luz e palco como linguagem estética, poéticas sonoras e experimentação, além de estratégias de produção musical independente e redes de sustentabilidade.

Complementando o seminário, o projeto promove quatro Rodas de Conversa, totalizando 12 horas de atividades, voltadas prioritariamente às alunas do projeto, profissionais da cena local e estudantes de produção cultural. As rodas abordam temas como gênero e bastidores da música, musicalidades dissidentes, produção cultural como ferramenta de autonomia e a relação entre som, território e afeto, com foco em periferias, ancestralidade sonora e resistência cultural. Esses encontros buscam fortalecer redes, compartilhar ferramentas práticas e criar espaços seguros de escuta, troca e articulação.

O “Barulhinho Delas na Casa Mercúrio”  tem a produção da Mercúrio Produções e compõe a rede de ações artísticas brasileiras fomentada pelo Programa Funarte de Apoio a Ações Continuadas, executado pela Fundação Nacional de Artes, entidade vinculada ao Ministério da Cultura do Governo do Brasil.

SERVIÇO 

Barulhinho Delas na Casa Mercúrio 

Chamada pública para apresentações musicais

De 11 de fevereiro a 31 de março de 2026

Inscrições pelo Instagram @mercurioproducao

Dúvidas podem ser encaminhadas para mercurio@mercurioproducao.com

Estética e saúde mental: quando o espelho vira pressão

A relação das pessoas com a própria imagem nunca esteve tão exposta, e tão pressionada. Redes sociais, filtros digitais e padrões estéticos irreais têm intensificado a forma como indivíduos se veem e se comparam, transformando o espelho, muitas vezes, em um gatilho de cobrança e insatisfação. Diante desse cenário, cresce a atenção de profissionais da saúde para um ponto essencial: a estética precisa caminhar junto com o equilíbrio emocional.

Nos consultórios de harmonização facial, essa mudança de comportamento já é perceptível. Pacientes chegam com demandas influenciadas por imagens editadas, tendências passageiras ou pela sensação constante de inadequação. Para especialistas, o desafio vai além da técnica, envolve escuta, orientação e responsabilidade.

“A estética não pode ser usada como tentativa de corrigir inseguranças emocionais profundas. Quando o procedimento surge como resposta à comparação excessiva ou à pressão social, é preciso parar, orientar e, muitas vezes, dizer não”, explica a Dra. Eduarda Diógenes, dentista especialista em harmonização facial. Estudos sobre saúde mental e comportamento apontam que a exposição contínua a padrões irreais de beleza pode contribuir para quadros de ansiedade, baixa autoestima e distorção da autoimagem, especialmente entre jovens. Nesse contexto, procedimentos estéticos, quando realizados sem critério, podem reforçar um ciclo de insatisfação em vez de promover bem-estar.

Para a especialista, a harmonização facial deve ter como objetivo preservar identidade e promover equilíbrio, não criar um novo rosto. “Quando bem indicada, a estética ajuda o paciente a se sentir melhor consigo mesmo. Mas ela precisa partir de expectativas reais, maturidade emocional e compreensão de que nenhum procedimento substitui autoestima construída de dentro para fora”, reforça.

O debate sobre estética e saúde mental ganha relevância à medida que o setor cresce e se populariza. Mais do que tendência, o momento exige uma atuação ética e consciente dos profissionais, priorizando a saúde integral do paciente.

Em um mundo onde a imagem ganhou centralidade, especialistas defendem que o verdadeiro cuidado começa quando o espelho deixa de ser cobrança e volta a ser reconhecimento. Afinal, estética deve ser ferramenta de bem-estar, nunca de sofrimento.

Carnaval impulsiona procura por harmonização íntima masculina; demanda cresce 80% e reforça expansão do mercado masculino de estética

Com a proximidade do Carnaval, tradicional período de celebração do corpo e da autoestima, clínicas estéticas têm observado um aumento significativo na procura por procedimentos estéticos íntimos masculinos. Segundo a biomédica esteta Dra. Michelli Pacheco, a busca por harmonização íntima masculina cresceu cerca de 80% em relação aos meses antecedentes à festa.

Embora o debate público sobre estética frequentemente se concentre no público feminino, os homens vêm ocupando cada vez mais espaço nesse mercado em expansão. No Brasil e no mundo, dados recentes mostram que esse movimento é parte de uma tendência mais ampla: o segmento de estética e cuidados masculinos cresce de forma contínua e expressiva.

O setor global de estética masculina vem registrando crescimento robusto. De acordo com estudo realizado por empresa global de pesquisa de mercado e consultoria, Dataintelo, o mercado global de estética masculina foi estimado em aproximadamente US$ 12,9 bilhões em 2023 e projeta crescer para quase US$ 25,8 bilhões até 2032, com uma taxa de crescimento anual composta superior a 7% ao ano, refletindo a maior aceitação e busca por tratamentos estéticos entre homens. 

No Brasil, o cenário acompanha essa tendência global: homens já representam cerca de 30% da clientela de clínicas estéticas, segundo dados de entidades do setor, e a procura masculina por procedimentos estéticos já aumentou cerca de 18% entre 2021 e 2022. 

“A harmonização íntima masculina é um procedimento estético, não invasivo, que não altera a função. O objetivo é aprimorar a própria imagem e proporcionar mais conforto com o próprio corpo, especialmente em situações de exposição como praia, piscina e eventos festivos”, afirma Dra. Michelli Pacheco.

A biomédica utiliza a técnica ELLEVARE, um protocolo personalizado conforme a anatomia e as necessidades de cada paciente. De forma geral, a técnica proporciona um aumento de 2 a 5 centímetros no tamanho e na circunferência, respeitando critérios de segurança e estética.

O crescimento da procura masculina por esse tipo de procedimento reflete uma mudança de comportamento mais ampla: homens estão cada vez mais interessados em cuidados estéticos e em elevar a autoestima. Isso tem impulsionado o mercado de estética masculina como um importante segmento dentro da indústria de beleza e bem-estar no Brasil e no exterior.

Crocante por fora e macio por dentro, os pães de fermentação natural mofam se não forem acondicionados corretamente

Pode parecer estranho, mas quando manchas nas cores verde, azul, branca, cinza, amarela, preta, rosa ou vermelha aparecem no pão, é sinal de que ele foi feito com fermentação natural de maneira artesanal e, portanto, mais saudável. Bem diferente dos pães industriais, que contêm conservantes para permitir uma longa durabilidade do produto. Para evitar desperdício, o padeiro cearense Brunno Malheiros, da Cheiro do Pão, orienta mantê-los longe de eletrodomésticos que emitem calor, como fogão doméstico, airfryer ou micro-ondas.

Geralmente embalados nas prateleiras ou servidos na hora dentro de saco plástico ou papel, cada característica de armazenamento tem a sua durabilidade. Bem vedada, a primeira opção permite o consumo em temperatura ambiente até cinco dias úteis, porém, a casca pode amolecer. Não sendo consumido nesse prazo, Brunno Malheiros recomenda fatiar o pão e colocar no freezer dentro do saco plástico em temperatura -18ºC. Na hora de consumir novamente, basta pré-aquecer o forno a 180ºC (doméstico) e esquentar entre cinco e 10 minutos ou 160ºC (airfryer) por três minutos. Antes, é preciso borrifar um pouco de água no pão para garantir a crocância.

No caso do armazenamento do pão em papel, conforme explica o padeiro cearense, a durabilidade em temperatura ambiente é menor, de três dias no máximo. O cuidado aqui deve ser redobrado caso o pão tenha saído literalmente do forno, ainda com aquela fumacinha de tão quentinho. Se a umidade não for evaporada, ele irá mofar mais rapidamente. Esses cuidados são levados à risca ainda na cozinha da Cheiro do Pão, que, além de optar por embalagem de plástico, só coloca para venda o seu mix de pães de fermentação natural após o processo de resfriamento.

“Se o pão não for consumido até cinco dias úteis em temperatura ambiente, nós recomendamos guardar na geladeira por mais 20 dias. O armazenamento no freezer tem uma validade máxima de 60 dias. Nessas condições, nós garantimos a qualidade do pão como se estivesse saindo do nosso forno”

Brunno Malheiros

Para saber identificar o verdadeiro pão de fermentação natural, Brunno Malheiros explica que a casca precisa estar crocante (pode ser mais fina ou mais espessa) e o miolo elástico (levemente gelatinoso, como se houvesse uma umidade). “O ponto alto é a acidez percebida na parte de trás da boca, a depender da receita, do tipo de farinha utilizada e do fermento natural, e faz a gente salivar. Tem que despertar o sensorial”, observa. Com melhor digestibilidade, maior aproveitamento nutricional, conservação natural e uma experiência gustativa única, a tendência por esse tipo de produto na panificação artesanal continuará ao longo de 2026.

Apaixonado pelo processo de fabricação de pães com fermentação natural e estudioso no assunto, o padeiro cearense explica que essas etapas mais longas promovem a produção de ácidos lácteos e acéticos, aumentando a resistência ao mofo. Desta forma, o produto, além de mais saudável, tem uma durabilidade maior desde que acondicionado de forma correta. “Pode acontecer de alguém pensar que o pão mofou porque não tinha qualidade, mas é essa característica que garante a sua qualidade. O importante é armazenar corretamente se não for consumido na hora para manter as propriedades benéficas desse processo mais longo”, conclui Brunno Malheiros.

Destaques na Cheiro do Pão

Pão Sourdough (Pão Italiano e Pão Campanha)

É conhecido por sua casca crocante e miolo macio, com sabor levemente ácido.

Franceses

É um pão de formato alongado e achatado, com casca fina e crocante e miolo aerado, e recheios variados.

Focaccia

É um pão achatado e macio, geralmente coberto com azeite de oliva, sal grosso e alecrim.

Brioche

É um pão enriquecido com manteiga e ovos, resultando em uma massa macia e sabor suave.

Curiosidades:

Pão artesanal

farinha, água, sal e fermento natural (levain);

processo de fermentação pode levar entre 18 e 48 horas;

produção manual ou artesanal;

casca crocante, miolo elástico/aerado, baixa acidez e sabor mais intenso e natural;

sem conservantes e prazo de validade menor.

Pão industrial

farinha refinada, fermento químico, conservantes, estabilizantes e realçadores de sabor;

processo é mais rápido, entre uma e três horas;

produção em larga escala;

casca macia, miolo uniforme e sabor padronizado;

com conservantes e maior tempo de prateleira.

Serviço:

Cheiro do Pão

WhatsApp do padeiro: (85) 99921-3333

Cardápio digital: @cheirodopao

Atendimento no balcão: Rua Júlio Azevedo, 399, Papicu, Fortaleza/CE

iFood / Envio para todo o Brasil

Se quiser, posso padronizar para release de imprensa, texto de site ou adaptar para post/carrossel de Instagram.

Faltando menos de uma semana para o início do Carnaval, cresce a demanda nas oficinas de motoristas que planejam pegar a estrada

As palhetas do limpador devem ser substituídas a cada seis ou doze meses

Entre a quadra chuvosa que já deu as caras neste início de fevereiro e a expectativa de sol no primeiro feriado prolongado de 2026, motoristas que planejam pegar a estrada no Carnaval a partir da próxima sexta-feira (13) já estão agendando as revisões nas oficinas mecânicas. A demanda, conforme explica o especialista automotivo Leonardo Mendonça, varia entre problemas simples, como a troca das palhetas que acabam ressecando ao longo do ano, calibragem dos pneus e estepe e medição da capacidade ou amperagem/CCA, até uma avaliação mais complexa para evitar panes mecânicas e falhas elétricas. Com as chuvas, a formação de aquaplanagem requer cuidado redobrado tanto na manutenção como na direção.

Levando em consideração que a quadra chuvosa tem apresentado alagamentos, Leonardo Mendonça chama a atenção para que o motorista tente evitar esses percursos, antes que o carro apresente um problema mais grave. “Se não tiver como sair dessa situação, recomendamos o mais rápido possível fazer uma avaliação geral da parte mecânica, a partir do óleo do motor, da parte elétrica e do sistema de ventilação”, orienta. Outro ponto de atenção é em relação ao calço hidráulico, que é quando a água da chuva compromete o pistão do cilindro e a biela. “Este caso é mais frequente quando, além da chuva, há engarrafamento que impede a aceleração e a água entra no motor pelo duto que faz ligação com o filtro de ar”, complementa o especialista.

Com a circulação cada vez maior de carros automáticos, nestes modelos pode haver a contaminação do óleo na caixa de transmissão e dar pane. Outros itens que precisam de atenção especial após um alagamento com água suja são a caixa de fusíveis, módulos, conjuntos ópticos, lâmpadas, conectores e os relês, todos compreendem a parte elétrica. Não menos importante, Leonardo chama a atenção para o estado dos cintos de segurança. “Caso haja um desgaste e ele não fique totalmente preso ao corpo, é preciso fazer a sua substituição para a segurança de todos os ocupantes, sejam eles adultos, crianças, adolescentes e até mesmo os pets.”

Na LS Centro Automotivo, localizada no bairro Cidade dos Funcionários, em Fortaleza (CE), a proximidade do Carnaval faz crescer a demanda para manutenções preventivas. Conforme explica Leonardo Mendonça, em um dia comum a oficina já fica lotada. Em vésperas de feriados prolongados, há um acréscimo de entre cinco e 10 carros por dia. E para dar conta de toda a demanda, um time de profissionais especializados está pronto para fazer a avaliação e solucionar possíveis problemas no menor prazo possível. “Trabalhamos com um estoque bem amplo de peças, óleos e filtros, contemplando as mais variadas marcas de carros”, conclui o especialista automotivo.

Fique atento!

Sulcos dos pneus (ranhuras na borracha), projetados para dispersar a água e garantir a tração e a segurança na pista, devem obedecer ao indicador TWI (Tread Wear Indicator), que sinaliza a hora de trocá-los. Pneus carecas aumentam o risco de aquaplanagem, derrapagem e acidentes;

Espessura das pastilhas de freio, o estado dos discos, o sistema de freios. Durante revisões periódicas, o mecânico de sua confiança pode sinalizar a hora que devem ser trocados;

Quando a borracha do limpador do para-brisa (dianteiro e traseiro) estiver emitindo um barulho, é hora de trocá-los. O reservatório de água também deve ser completado;

Lanternas precisam estar funcionando, seja em dias de chuva ou de sol, por questões de segurança. Se alguma lâmpada estiver queimada, o condutor corre o risco até de ser autuado com quatro pontos da CNH;

O sistema de ventilação é outro item que independe do clima para estar funcionando, pois evita o embaçamento do vidro e até um acidente por falta de visibilidade;

Lataria e pintura também podem sofrer danos com as chuvas;

O sistema ABS dos freios, o kit de injeção e a central multimídia também pode ser prejudicada nos alagamentos;

Há planos de seguro automotivo que cobrem todos os tipos de danos.

Serviço:

LS Centro Automotivo

Endereço: Avenida Júlio Jorge Vieira, 860, Cidade dos Funcionários, Fortaleza/CE

Horário de Funcionamento: segunda a sexta-feira, das 8 às 17 horas; aos sábados, das 8 às 12 horas

Formas de pagamento: cartão em até 10x sem juros e PIX, além de boletos mediante aprovação de cadastro para Pessoa Jurídica

Informações: (85) 3279-6640

Instagram: @lscentroautomotivo

Carnaval: o risco da automedicação no combate à ressaca

Medicamentos comuns usados para aliviar os sintomas pós-folia podem provocar efeitos adversos e sobrecarregar o organismo quando ingeridos sem orientação profissional

Durante o carnaval, a combinação de longas horas de festa, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, pouca hidratação e noites mal dormidas costuma resultar em um velho conhecido dos foliões: a ressaca. Dor de cabeça, náuseas, mal-estar e fadiga levam muitas pessoas a recorrer a medicamentos facilmente encontrados nas farmácias, muitas vezes sem qualquer orientação profissional. O que poucos sabem é que essa prática pode trazer riscos à saúde.

Analgesias e anti-inflamatórios, por exemplo, são frequentemente utilizados para aliviar dores e desconfortos, mas podem causar irritação gástrica, sobrecarga no fígado e até problemas renais, especialmente quando associados ao álcool ainda presente no organismo. Já o uso indiscriminado de medicamentos para enjoo ou azia pode mascarar sintomas mais graves, retardando a procura por atendimento médico quando necessário.

Mauricio Filizola, farmacêutico e presidente da Rede de Farmácias Santa Branca, explica que o fígado, responsável por processar tanto o álcool quanto muitos medicamentos, já fica sobrecarregado após o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. “Quando a pessoa usa remédios ao mesmo tempo ou pouco tempo depois de beber, alguns desses medicamentos podem aumentar a toxicidade no organismo, elevando o risco de efeitos indesejados e complicações à saúde”, alerta.

“Além disso, a automedicação pode gerar uma falsa sensação de segurança, levando a pessoa a repetir o consumo de álcool sem respeitar os limites do próprio corpo. A orientação é que, diante de sintomas intensos ou persistentes, o ideal seja buscar a avaliação de um profissional de saúde”, complementa Mauricio Filizola.

Carnaval Beach Park 2026: cores, música e programação para toda a família

O destino aposta em música ao vivo, atividades infantis, experiências exclusivas nos resorts e muita folia de 14 a 17 de fevereiro

O Beach Park, um dos destinos de entretenimento mais completos e desejados do Brasil, entra no clima do Carnaval 2026 com uma programação especial que combina música, cores, diversão e experiências para todas as idades.

A programação de Carnaval do Beach Park ganha força em fevereiro, com experiências espalhadas pelos quatro resorts do destino — Acqua, Wellness, Oceani e Suites — e atrações especiais nos dois parques do destino, o Parque Arvorar e o Aqua Park, eleito o segundo melhor parque aquático do mundo e o melhor das Américas pelo TripAdvisor 2025, além da Vila Azul do Mar, espaço de convivência com shows, restaurantes, lojas e atrações para toda a família. O destino já está vivendo o clima de folia, aquecendo hóspedes e visitantes para os dias mais animados do ano.

Dois parques e muita diversão

Durante o feriado, o público também pode aproveitar as experiências complementares oferecidas pelos dois parques do destino, que entram no clima do Carnaval com programações especiais. O Parque Arvorar amplia as opções de lazer do Beach Park ao combinar diversão e contato direto com a natureza, com atrações como a Casa do Passarim, uma casa na árvore com quatro andares e vista panorâmica de 360 graus; o Arvorão, circuito de trilhas aéreas com escorregadores e passarelas suspensas entre as copas das árvores; e o Redão, um grande redário suspenso em meio ao verde. O destaque fica para os três aviários de imersão, onde os visitantes percorrem trajetos monitorados por educadores ambientais e podem observar de perto diversas espécies, incluindo algumas ameaçadas de extinção, como a Arara Azul, o Periquito da Cara Suja e a Jandaia Verdadeira, além de uma programação especial de Carnaval com atividades lúdicas e educativas integradas ao ambiente natural.

Já o Aqua Park, além de suas atrações para todos os perfis - do radical ao relaxante -, também entra no ritmo da folia com uma agenda especial que inclui flash mobs carnavalescos, pocket shows de circo, encontros com personagens e apresentações temáticas ao longo do dia, criando experiências surpresa e momentos de interação para toda a família. Entre os destaques estão ações especiais com a Turma do Beach Park e um animado bloquinho infantil.

Ao longo de todo o feriado oficial, a festa segue com apresentações de bandas, muito axé, samba e a energia contagiante das baterias de escola. A programação infantil inclui espetáculos circenses, oficinas de máscaras, pintura facial, banda de fanfarra e o Trio Aquarelinha, que comanda o bloquinho infantil e garante a animação da criançada.

Resorts

Nos resorts, o espírito carnavalesco se intensifica ao longo das semanas que antecedem a festa. Os “Beach Friends”, equipe de recreação dos hotéis, comandam o tradicional Agito com coreografias das músicas do momento, enquanto as piscinas se tornam palco para apresentações de bandas ao vivo. Para o público infantil, a programação inclui tardes temáticas com oficinas de máscaras, brincadeiras, música e a já consagrada Festa das Cores, criando uma experiência lúdica e cheia de energia para toda a família.

Durante o período oficial do Carnaval, de 14 a 17 de fevereiro, a programação ganha ainda mais destaque. No sábado, os hóspedes são recebidos em clima de folia, com a presença de mestre-sala e porta-bandeira, além de welcome drink especial. Entre as experiências exclusivas estão a oficina de drinks com degustação e o tradicional Bloco Beach Folia, aberto a foliões de todas as idades. Para os pequenos, oficinas especiais de máscaras e um animado bailinho infantil completam a agenda.

Localizado em Aquiraz (CE), a apenas 20 minutos do aeroporto de Fortaleza, o Beach Park é referência em hospitalidade e entretenimento, reunindo dois parques, quatro resorts e experiências únicas em um só destino.

Para saber mais sobre pacotes de hospedagem e a programação completa do Carnaval 2026, acesse o site do Beach Park ou entre em contato pelo telefone (85) 4012-3030.

Serviço:

Beach Park (@beachpark)

R. Porto das Dunas, 2734, Aquiraz, Ceará

Funcionamento: sexta à terça, das 11h às 17h

Telefone: (85) 4012-3030

Parque Arvorar (@parquearvorar)

Av. José Jorge Vieira, 100 - João de Castro, Aquiraz, Ceará

Funcionamento:  terça à domingo, de 9h às 17h

Telefone: (85) 98171-7021

Beach Park Resorts (@beachparkresorts)

● Acqua Beach Park Resort (R. Antônio Alencar, S/n);

● Oceani Beach Park Resort (Av. dos Golfinhos, 455);

● Wellness Beach Park Resort (R. Medusa, 1001);

● Suites Beach Park Resort (Rua Porto das Dunas, 2734).

Vila Azul do Mar (@vilaazuldomar)

R. Porto das Dunas, 2734, Aquiraz, Ceará

Funcionamento: todos os dias, das 9h às 22h

Telefone: (85) 4012-3130

Luciano Franco celebra seus 75 anos em show quinta, 12/2, no Cantinho do Frango, lançando o disco "Esplendor" e recebendo convidados

Luciano Franco, o "maestro", está celebrando 75 anos de idade e mais de 60 anos de carreira. E comemora lançando o disco "Esplendor", de música instrumental, em show com vários convidados nesta quinta-feira, 12/2, às 19h, no Cantinho do Frango (Rua Torres Câmara, 71, Aldeota). Mais um dos vários trabalhos que ele vem lançando recentemente, em registro de sua obra, que impressiona tanto pela qualidade e pela diversidade quanto pela frequência da apresentação de novos álbuns. 

Em 2025 foram nada menos do que cinco discos. E outros quatro já estão a caminho, para este ano.

O show comemorativo contará, entre outros convidados, com as cantoras Idilva Germano e Ingrid Sales, os cantores e compositores Edmar Gonçalves, Fernando Rosa e Dalwton Moura, a cantora Darliane Ferreira, esta apresentando obras de Luciano em parceria com o saudoso compositor cearense Eason Nascimento, com quem o maestro lançou o CD e DVD "Forró Brasileiro", nas vozes de Edinho Vilas Boas e de diversos intérpretes. Além do filho de Luciano, Vinícius Franco, no contrabaixo.

E comemorar é preciso! Afinal, são mais de 60 anos de uma carreira incrível, que levou o maestro a dividir palcos e estúdios com lendas como Clara Nunes, Cauby Peixoto, Dominguinhos (que participou do primeiro disco de Luciano, celebrado em 2025 pelas duas décadas transcorridas desde o lançamento desse trabalho). Também tocaram com Luciano lendas como Arismar do Espírito Santo e Roberto Menescal (participantes do disco "Sonho ou Canção", de parcerias de Luciano e Dalwton Moura) e Paulinho Pedra Azul, com quem o maestro lançou em 2024 o disco "Casa das Flores", com direito a show com Paulinho em Fortaleza. 

Luciano Franco compôs mais de duas mil músicas, está lançando nada menos que seu 15o. disco e marcou seu nome na história da música do Ceará para o Brasil, como compositor, arranjador, diretor musical, multi-instrumentista que trafega por violão, guitarra, contrabaixo e piano.

Novo disco disponível nas plataformas

O álbum "Esplendor" já está disponível em todas as plataformas. Uma grande pedida para este aniversário que chega pouco tempo depois de Luciano ter celebrado, em show no BNB Clube, também na capital cearense, os 20 anos de seu primeiro disco, "Luciano Franco". 

Atualmente, além de seguir registrando suas composições e preparando novos discos autorais, o maestro também se dedica à direção musical, aos arranjos e às gravações do álbum "A Cor do Teu Olhar", de parcerias do saudoso colega Tarcísio Sardinha com Dalwton Moura, trabalho a ser lançado no começo deste ano, marcando o aniversário de Sardinha, um outro grande mestre. No dia 14 de março, estará no palco do Banco do Nordeste Cultural, dirigindo o show "Elas, o Ceará e o Jazz", com as cantoras Ângela Lopes, Mariana Lima (a Mary) e Raara Rodrigues, um espetáculo com repertório integralmente formado por obras de autores cearenses.

Mais sobre o maestro

Luciano Franco é compositor, multi-instrumentista, produtor musical e arranjador, com mais de 60 anos de carreira dedicada à música brasileira. Cearense, nascido em 1951, no município de Cascavel, é autodidata e iniciou sua trajetória artística ainda na juventude, influenciado por sua mãe, a pianista e professora Beatriz Pereira Franco, de quem herdou os olhos claros, além do imenso talento musical.

Com atuação destacada tanto na música instrumental quanto na canção brasileira, Luciano possui 14 álbuns e um DVD ("Forró Brasileiro", com Edinho Vilas Boas e o saudoso Eason Nascimento) e um especial audiovisual ("Luciano Franco - 70 Anos - Ao Vivo na Casa de Vovó Dedé") lançados, com parcerias e participações de grandes nomes da música nacional. Sua obra é reconhecida por sua sofisticação harmônica, originalidade melódica e diálogo constante com a cultura brasileira. Luciano foi premiado em inúmeros festivais da canção, com destaque para três edições do concorrido Festival de MPB do Conservatório de Tatuí-SP, com três composições em parceria com Dalwton Moura, nas interpretações de Paulo Façanha, Edinho Vilas Boas e Luciana Alves, músicas que fazem parte do disco "Sonho ou Canção".

Iniciou sua carreira em bandas de iê-iê-iê e de baile, em Cascavel e Fortaleza, nos anos 60. Entre 1968 e 1972, no Ceará, atuou como músico acompanhante de nomes consagrados como Cauby Peixoto, Clara Nunes, Vanusa, Dóris Monteiro, Maysa, Paulinho da Viola, Martinho da Vila e Beth Carvalho, marcando o início de sua vivência profissional no cenário da música brasileira.

Sua música expressa um profundo compromisso com a cultura brasileira, com ênfase na produção autoral e na valorização dos saberes regionais, em especial do Ceará e de Minas Gerais, com quem mantém vínculos criativos e afetivos através de parcerias como a de Paulinho Pedra Azul.

Autodidata, Luciano desenvolveu um estilo próprio como compositor e arranjador, reconhecido por músicos e críticos como um artista de excelência. Sua obra serve de inspiração para novos compositores, intérpretes e instrumentistas, especialmente no Ceará e em Minas Gerais.

Luciano é um elo entre gerações e tradições. Ao mesmo tempo em que carrega a memória viva da música brasileira das décadas de 60 e 70 — tendo atuado também ao lado de Beth Carvalho, Maysa e Paulinho da Viola —, também é parceiro de artistas contemporâneos, incentivando a continuidade e a renovação da música brasileira.

Seu trabalho é um exemplo claro de como o saber artístico pode se construir fora dos grandes centros e instituições formais, a partir da prática, da escuta, do convívio e da criação compartilhada.

Luciano Franco é um patrimônio vivo da música brasileira. Sua trajetória é uma verdadeira aula de dedicação, sensibilidade e respeito à arte.

Serviço:

Show Luciano Franco e Convidados - 75 Anos - Quinta-feira, 12/2, às 19h, no Cantinho do Frango (Rua Torres Câmara, 71, Aldeota). Com o maestro Luciano Franco e, entre outros convidados, Edmar Gonçalves, Idilva Germano, Ingrid Sales, Dalwton Moura e Darliane Ferreira. Couvert artístico: R$ 20,. Apoio: projeto Jazz em Cena, projeto Futuro e Memória - Música do Ceará, Grupo Espeto e Riso. Informações: 85-999733054 (whatsapp).

Cuidados com a alimentação no Carnaval exigem atenção redobrada, alerta especialista.

Excesso de álcool, longos períodos sem comer e altas temperaturas aumentam riscos à saúde durante a folia

Blocos de rua, viagens, calor intenso e uma rotina fora do padrão. Durante o Carnaval, hábitos alimentares costumam mudar de forma brusca, o que pode gerar impactos diretos na saúde. Especialistas alertam que a combinação entre consumo excessivo de álcool, desidratação e alimentação inadequada aumenta o risco de mal-estar, intoxicações alimentares e queda de energia ao longo da folia.

De acordo com a Nutricionista Tatiana Zappa, manter uma alimentação equilibrada nesse período é fundamental para garantir disposição e evitar problemas gastrointestinais. Além disso, pular refeições ou substituí-las por bebidas alcoólicas pode comprometer o funcionamento do organismo, especialmente em dias de calor intenso.

“A alimentação antes e durante o Carnaval precisa ser estratégica. É importante priorizar refeições leves, ricas em fibras e proteínas, além de manter uma hidratação constante. Muitas pessoas passam horas sem comer e recorrem apenas ao álcool, o que pode causar queda de pressão, hipoglicemia e outros sintomas”, alerta a docente da Faculdade Serra Dourada de Lorena.

Tatiana explica que frutas, saladas, carnes magras e alimentos de fácil digestão ajudam a manter a energia ao longo do dia. Já comidas muito gordurosas ou de procedência duvidosa devem ser evitadas, principalmente em ambientes de rua e com altas temperaturas.

Outro ponto de atenção é a ingestão de líquidos. Água, água de coco e sucos naturais devem ser priorizados, enquanto o consumo de bebidas alcoólicas deve ser moderado. “A hidratação é essencial para evitar desidratação e insolação, problemas comuns nesse período”, orienta.

A Nutricionista também recomenda atenção redobrada com a higiene dos alimentos, observando a conservação, o armazenamento e a procedência, sobretudo em locais com grande circulação de pessoas.

“Com planejamento e escolhas simples, é possível aproveitar o Carnaval com mais saúde, segurança e disposição”, conclui a profissional.

Iguatemi Bosque leva bandas Dó Ré Mix e Mundo Mix para Bloquinhos de carnaval e workshop de K-pop e anime para o CarnaGeek

Agenda gratuita com oficinas interativas, desfiles de fantasias, recreação e música ao vivo para crianças entre os dias 7 e 17 de fevereiro

O Shopping Iguatemi Bosque entra no ritmo do Carnaval com uma programação especial que transforma a Praça do Cordel (Piso L1) em um espaço de experiências criativas, música e diversão para públicos de todas as idades. A agenda acontece a partir das 16h e reúne atrações que dialogam tanto com o público jovem quanto com as famílias.

Aos sábados, dias 7 e 14 de fevereiro, o universo K-pop ganha destaque com atividades interativas, apresentações artísticas e o aguardado workshop de K-pop, além de quizzes temáticos, performances de grupos, random play dance e desfile de fantasias, criando um ambiente vibrante para fãs da cultura geek.

Aos domingos e no período de carnaval o público infantil vai se divertir com o Bloquinho Iguatemi, que garante muita animação com recreação, pintura facial, camarim fashion e foto-lembrança, além de shows ao vivo das bandas Dó Ré Mix e Mundo Mix, que conduzem a festa com repertório lúdico e carnavalesco que promete contagiar toda a família.

De acordo com Elirdes Costa, gerente de marketing do Iguatemi Bosque, a proposta é oferecer uma programação diversa e acessível. “Queremos proporcionar momentos de lazer, interação e alegria para todas as idades, em um ambiente confortável e seguro”, destaca.

Programação de Carnaval Iguatemi Bosque

EVENTO GRATUITO

Praça do Cordel – Piso L1 (em frente Centauro)

A partir das 16h

CarnaGeek | Sábados: 07 e 14/02 | 16h às 20h

• Workshop de K-pop

• Apresentações pocket

• Quiz interativo

• Desfile de fantasias

• Apresentações de grupos

• Random Play Dance

Bloquinho Iguatemi | Domingos, segunda e terça de carnaval: 08, 15, 16 e 17/02  16h às 19h

• 08/02 | Domingo – Bloquinho – Banda Dó Ré Mix

• 15/02 | Domingo – Bloquinho – Banda Mundo Mix

• 16/02 | Segunda – Bloquinho – Banda Dó Ré Mix

• 17/02 | terça – Bloquinho – Banda Dó Ré Mix

• Camarim fashion e pintura facial (16h às 18h)

• Shows infantis ao vivo (17h às 19h)

Maisa é nova embaixadora de Natura Lumina, marca especialista em cabelos da Natura

A atriz e apresentadora que inspirou milhares de pessoas pela sua relação com os fios, agora amplia a parceria com a marca Natura, na categoria. Em carta aberta ao próprio cabelo, publicada nas redes sociais, Maisa retoma uma conversa iniciada seis anos atrás e revela o amadurecimento em relação consigo mesma

Maisa inicia um novo capítulo de sua trajetória ao se tornar a nova embaixadora de Natura Lumina, marca especialista em cabelos da Natura. Estreitando laços com a gigante da beleza, com a qual mantém parceria há mais de dois anos em outras categorias, como Cuidados Pessoais e Perfumaria, a artista passa a representar também o portfólio de cabelos focado em alta tecnologia.

O anúncio acontece de forma simbólica e emocional: por meio de uma carta aberta ao próprio cabelo, publicada nas redes sociais, Maisa retoma uma conversa iniciada seis anos atrás e revela o amadurecimento da relação consigo mesma ao longo do tempo. Na carta, a atriz e apresentadora reflete sobre crescimento, aceitação e autoconhecimento, conectando o cuidado com os cabelos a um processo mais amplo de autoestima e liberdade. “Eu mudei, você mudou e a gente continua unido”, escreve, em um texto que traduz a evolução dessa relação — agora mais madura, consciente e cheia de vida.

Antes do anúncio oficial, a parceria foi apresentada ao público por meio de um teaser, no qual Maisa foi convidada a revisitar a carta escrita em 2020, em um momento em que sua relação com o cabelo era bem diferente. Se antes o olhar era marcado por inseguranças e conflitos, hoje ela chega a Natura Lumina em uma fase de mais consciência e reconhecimento dos fios como potência. A partir desse convite, Maisa reescreve a carta em um carrossel de imagens que percorre diferentes fases de sua trajetória, materializando visualmente essa transformação.

"A escolha de Maisa como embaixadora reforça uma parceria construída ao longo dos anos e que agora se aprofunda. Ela personifica a autenticidade e a transparência em cada fase de sua evolução, refletindo o protagonismo que os fios ocupam na identidade e na autoestima da mulher brasileira. Essa conexão genuína converge com o propósito de Natura Lumina, que entende o cabelo como uma força capaz de potencializar a autoconfiança e ajudar cada pessoa a ocupar o espaço que merece. Quando essa visão se alia à alta tecnologia, o impacto é ainda mais potente”, comenta Diego Costa, diretor de marketing sênior da Natura.

“Agora eu me sinto ainda mais próxima da Natura e com mais propriedade para falar sobre a marca. Ser embaixadora da categoria de cabelos é um passo muito especial, porque é um tema que as pessoas gostam de me ouvir falar e que faz parte da minha história. Com Lumina, eu me sinto em casa”, afirma Maisa.

Ao longo de sua trajetória, o cabelo sempre foi uma ferramenta de expressão para a atriz e apresentadora, e também de transformação pessoal. A decisão de assumir os fios naturais marcou um ponto de virada em sua relação com a própria imagem, abrindo espaço para um olhar mais gentil e confiante sobre si mesma. “Quando comecei a usar meu cabelo natural, eu aceitei outras coisas em mim também. Foi uma jornada de autoestima, autoconhecimento e redescoberta que o cabelo me proporcionou”, conta.

Como embaixadora de Natura Lumina, Maisa passa a compartilhar essa visão com ainda mais proximidade, reforçando a ideia de que cuidar dos cabelos não é sobre atender padrões, mas sobre ter liberdade para experimentar, mudar e se reconhecer em cada fase. “Meu cabelo muda comigo. Eu posso usar do jeito que eu quiser, sabendo que ele vai estar saudável, forte e preparado para tudo”, completa.

Natura Lumina une a inteligência da natureza à beleza da ciência para desenvolver inovações em tratamentos capilares que respeitam a individualidade de cada fio. A marca conta com a tecnologia exclusiva Bioproteína Tripla Ação, que atua de forma profunda no couro cabeludo e na fibra capilar, tratando os fios em diferentes níveis e entregando resultados eficazes e duradouros.

A parceria inaugura uma nova fase para Lumina, com conteúdos e conversas que ampliam o diálogo sobre cabelo, identidade e liberdade, convidando mais mulheres a viverem essa jornada com verdade, protagonismo e autonomia. Durante diferentes lançamentos e campanhas durante o ano, Maisa estará ao lado da marca para ajudar a fortalecer a missão de inspirar relações mais conscientes, livres e afetuosas com a própria beleza — transformando o momento de tratar dos cabelos em um gesto de confiança, potência e autoconhecimento.

Confira a carta completa

Querido cabelo,

Acredita que seis anos se passaram desde que eu te escrevi pela primeira vez?

Eu ainda era menor de idade, e agora tenho quase 24 anos e não uso mais essa rede aqui como diário… Na verdade, eu compartilho algumas coisas, sim, mas só depois de viver.

Tô aqui pra te contar que, desde que eu te pedi desculpas, nossa relação mudou muito.

E pra melhor, ainda bem. Essa união fez eu me sentir ainda mais confiante pra conquistar tudo que eu sempre quis pra mim!

A gente fez tantas viagens juntos, campanhas, eventos, filmes, três temporadas de uma série, uma novela…

Como você é bem-humorado, eu poderia até dizer que fizemos e fazemos sucesso juntos, kkkkk!

Minha relação com você me ajudou a enxergar outras partes de mim com mais carinho também. Obrigada por isso.

Eu aprendi a usar você de vários jeitos e a me acostumar, aos poucos, com cada um deles.

Hoje eu sei até fazer vários penteados em você, sabia?

Acho que assim eu reclamo menos de como você acorda às vezes… afinal, até eu acordo cada dia de um jeito.

Eu entendi que você não precisa estar do jeito que eu quero o tempo todo.

E tá tudo bem!

Eu te hidrato uma vez por semana, passo protetor térmico (sei que você adora) e, sendo muito sincera, eu ainda choro pedindo desculpas.

Mas hoje eu te escrevi sorrindo.

Sorri porque lembrei dos momentos em que chorei por não ter coragem de te aceitar de volta, ou por estar no meio do lento processo de te redescobrir.

Sorri porque agradeço e reconheço a importância desses momentos.

Mais maduros, com mais história e muita vida pela frente. Me sinto muito confiante pra enfrentar todos os desafios que ainda vão cruzar o meu caminho!

E eu tenho mais uma novidade pra te falar! Agora, a gente começa um novo momento juntos: Eu sou a nova Embaixadora de #NaturaLumina, a marca especialista em Cabelos da @naturabroficial, e tô super feliz de viver isso ao seu lado. Vamos conversar sobre essa descoberta com muitas outras mulheres. Vai ser incrível!

Como eu disse há seis anos: eu mudei, você mudou e a gente continua unido. Que seja sempre assim.

Com muita gratidão e amor,

+A