Norte e Nordeste puxam crescimento de investidores e reforçam avanço da educação financeira fora do eixo tradicional de investimentos

Crescimento acima de 100% no número de investidores nos últimos cinco anos revela a evolução do comportamento financeiro nas regiões

As regiões Norte e Nordeste registraram crescimento superior a 100% no número de investidores entre 2020 e 2025, de acordo com dados públicos da B3. Embora o Sudeste siga concentrando a maior parte dos investidores do país, o avanço observado nessas regiões indica uma ampliação gradual do acesso aos investimentos e um movimento consistente de entrada de novos investidores fora do eixo tradicional.

Esse crescimento acompanha uma tendência nacional de expansão da base de investidores pessoa física, impulsionada pela digitalização do mercado financeiro e pela maior disponibilidade de informações sobre investimentos. O movimento também reflete uma evolução no comportamento financeiro da população, com maior interesse por planejamento financeiro, organização do orçamento e alternativas à poupança, tendência observada em estudos recorrentes e em levantamentos sobre educação financeira no Brasil.

Mesmo com o comportamento observado, cerca de 30 milhões de brasileiros continuam aplicando seus recursos na caderneta, segundo dados da Associação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiro e de Capitais (Anbima). No Norte e Nordeste, por exemplo, onde o perfil do investidor é mais conservador e a poupança ainda é muito tradicional, aproximadamente R$ 200 bilhões seguem aplicados. Esse número expressivo evidencia como fatores associados à segurança e à familiaridade continuam pesando mais do que a rentabilidade nas decisões financeiras de muitos brasileiros. 

“A poupança segue sendo o investimento mais popular do país, mas já não cumpre o papel básico de preservar o poder de compra do brasileiro. Hoje, existem alternativas igualmente seguras, com liquidez e proteção regulatória, que entregam uma rentabilidade significativamente maior, como o Tesouro Direto, por exemplo. O desafio não é apenas migrar recursos, mas ampliar o entendimento de que segurança não está mais restrita à poupança, e que planejamento financeiro é o que, de fato, protege o patrimônio no longo prazo”, afirma Larissa Falcão, sócia e líder da XP nas regiões Norte e Nordeste.

Simulações de mercado indicam que manter R$ 100 mil na poupança pode resultar em uma perda de até R$ 130 mil em 10 anos, em comparação a produtos conservadores como CDBs, LCIs, LCAs e Tesouro Direto, mesmo em um cenário de juros elevados. Em 2025, mais de R$ 85 bilhões de reais foram retirados da poupança no Brasil, marcando o quinto ano consecutivo de saques líquidos, com valores maiores do que os de depósitos em 9 dos 12 meses do ano, de acordo com dados do Banco Central.

Esse avanço acompanha uma dinâmica regional relevante: de 2024 para 2025, a base de investidores pessoa física avançou cerca de 3,98% no Nordeste e cerca de 4,4% no Norte, segundo o último relatório da B3, sinalizando a consolidação dessas regiões como vetores de crescimento do mercado de capitais e reforçando o processo de descentralização do investidor brasileiro.

Primeiros passos para começar a investir

Para quem deseja começar a investir em 2026, a orientação é definir objetivos claros de longo prazo e identificar o próprio perfil de investidor para escolher aplicações alinhadas ao nível de risco. A especialista destaca a importância da reserva de emergência, essencial para lidar com imprevistos e proteger o planejamento de longo prazo, aplicada em produtos líquidos e conservadores, como Tesouro Selic, CDBs e fundos DI, como base do planejamento. Disciplina nos aportes, diversificação e revisões periódicas da carteira completam uma estratégia consistente de longo prazo.

Nesse contexto, o assessor de investimentos ganha papel central ao orientar investidores na construção de estratégias alinhadas a objetivos de curto, médio e longo prazo. “O assessor personaliza o planejamento de acordo com o perfil de cada cliente, auxiliando na definição de metas como compra de imóvel, educação dos filhos, viagens e aposentadoria, além de oferecer acompanhamento contínuo”, conclui Larissa.

SOS Ressaca: hidratação estratégica e nutrição são as chaves para sobreviver à folia

Diretora médica da Clínica SiM alerta sobre os perigos da desidratação e ensina como a hidratação estratégica e alguns alimentos podem garantir energia ao longo da festa

O Carnaval é, para muitos, uma maratona de quatro a seis dias que exige o máximo do corpo. Entre as altas temperaturas do verão e o consumo aumentado de bebidas alcoólicas, o organismo enfrenta dois grandes inimigos: a desidratação e a sobrecarga hepática (do fígado). Para ajudar os foliões a manterem o ritmo sem comprometer a saúde, a Clínica SiM preparou um guia de sobrevivência focado em medicina preventiva e nutrição inteligente.

Muitos acreditam que apenas beber água "quando der sede" é o suficiente, mas o processo de desidratação no Carnaval é acelerado. O álcool inibe o hormônio antidiurético, fazendo com que o corpo perca mais líquido do que ingere. "O álcool tem um efeito diurético potente que, somado às altas temperaturas e ao esforço físico de horas atrás do bloco, cria o cenário ideal para a desidratação severa. O folião não deve esperar a sede chegar, pois ela já é um sinal de que o corpo está em sofrimento", explica Cláudia Velasco, diretora médica da Clínica SiM.

Além da água: a hidratação estratégica

A médica recomenda o uso de "isotônicos naturais". Água de coco e sucos de frutas ricas em potássio (como melancia e melão) são fundamentais para repor os eletrólitos perdidos no suor. A regra de ouro é a alternância: para cada copo de bebida alcoólica, um copo de água mineral.

O que evitar e o que priorizar

Para evitar a famosa "ressaca física", a nutrição deve ser leve. Alimentos ultraprocessados, ricos em sal e gordura, devem ser evitados, pois retêm líquidos e sobrecarregam ainda mais o fígado, que já está trabalhando dobrado para metabolizar o álcool.

"Para ajudar o fígado no processo de desintoxicação, o segredo não é apenas o repouso, mas o que você oferece ao seu metabolismo. Alimentos como brócolis, couve e frutas ricas em vitamina C são aliados essenciais para acelerar a recuperação das toxinas e garantir que a energia volte para o próximo dia de festa", reforça Velasco.

Dicas rápidas:

Pré-bloco: Aposte em carboidratos complexos (pães integrais, batata-doce) para ter energia prolongada.

Durante a festa: Fuja de salgadinhos fritos; prefira frutas ou barras de cereais.

Pós-festa: Invista em sucos detox (couve, limão e gengibre) para auxiliar na limpeza do organismo.

Serviço

Para mais informações sobre a Clínica SiM e seus serviços, acesse o site www.clinicasim.com.br ou entre em contato pelo telefone 0800 357 6060.

Shopping Benfica promove oficinas kids gratuitas aos sábados de fevereiro

Atividades infantis integram programação de lazer acessível e reforçam o shopping como espaço de convivência no cotidiano urbano

O Shopping Benfica realiza, ao longo do mês de fevereiro, uma programação especial de oficinas kids gratuitas, voltadas para a confecção de adereços carnavalescos. A iniciativa, que acontece aos sábados, vai além do entretenimento infantil e reforça o posicionamento do empreendimento como um espaço de convivência intergeracional, lazer acessível e permanência das famílias na dinâmica urbana.

As oficinas convidam crianças e seus responsáveis a compartilharem momentos de criatividade, aprendizado e diversão, fortalecendo os vínculos familiares. A proposta dialoga com o compromisso do Shopping Benfica de oferecer experiências que integrem diferentes faixas etárias e ampliem o papel do shopping como ambiente de encontro, cultura e lazer no dia a dia da cidade.

“Nosso objetivo é criar programações que façam parte da rotina das famílias, promovendo momentos de convivência e lazer. As oficinas kids são uma forma de estimular a criatividade das crianças e, ao mesmo tempo, oferecer aos pais um espaço seguro e acolhedor para estarem juntos”, destaca Kariane Rocha, gerente de marketing do Shopping Benfica.

A programação acontece sempre aos sábados, das 17h às 19h, no térreo, em frente à loja Ri Happy, com atividades temáticas diferentes a cada semana, todas inspiradas no clima do Carnaval.

Serviço – Oficinas Kids de Carnaval 

14/02 – Oficina de lança-confetes

21/02 – Oficina de máscaras de Carnaval (tradicionais e super-heróis)

28/02 – Oficina de bucket carnavalesco

Horário: 17h às 19h

Local: Avenida Carapinima, 2200 – Benfica - piso térreo, em frente à Ri Happy

Joel Jota ensina 5 passos práticos para vencer a procrastinação em 2026

Especialista em alta performance mostra que procrastinação não é preguiça, e apresenta método prático para virar o jogo este ano

Fevereiro já começou, mas muita gente ainda está adiando os próprios planos para 2026. Segundo pesquisas, cerca de 70% dos brasileiros têm o hábito de procrastinar. É justamente sobre isso que Joel Jota — empresário, palestrante, autor best-seller e especialista em alta performance — fala no novo episódio do Jota Jota Podcast, hoje o 3º podcast mais ouvido do Spotify Brasil.

Com mais de 15 milhões de seguidores nas redes sociais, Joel transforma ciência e experiência prática em orientações diretas para quem quer sair do modo “depois eu faço” e assumir o controle da própria rotina. No episódio, ele mostra que procrastinação não é preguiça, mas sim uma resposta emocional ligada a medo, perfeccionismo e excesso de carga mental, fatores que, se não forem administrados, podem comprometer resultados em 2026.

De forma prática, humana e direta, Joel explica que a procrastinação surge como mecanismo de proteção emocional diante do medo, da vergonha ou da pressão пояс resultados. O problema é que, ao evitar o desconforto momentâneo, a pessoa também adia as próprias conquistas.

A visão de Joel é respaldada por estudos científicos. A psicóloga clínica e professora da Universidade do Texas, Monica Ramirez Bastos, define procrastinação como o atraso desnecessário e irracional de tarefas acompanhado de desconforto psicológico. Segundo ela, o adiamento costuma vir seguido de culpa, ansiedade e insatisfação. A pesquisadora é autora do livro The Procrastinator’s Guide to Getting Things Done, no qual apresenta estratégias baseadas em terapia cognitivo-comportamental.

Outro dado citado é do pesquisador T. J. Potts, que aponta que entre 15% e 20% dos adultos são procrastinadores crônicos, prejudicando carreira, relacionamentos, finanças e saúde. No Brasil, levantamento da consultoria Triad PS indica que cerca de 70% da população tem o hábito de procrastinar.

Joel também chama atenção para as principais fontes de distração:

Interferências internas — crenças limitantes e conversas internas negativas como “não sou bom o suficiente” ou “isso não vai dar certo”, que afastam a pessoa da execução.

Interferências externas — ambientes desorganizados, interrupções constantes e falta de clareza em regras e expectativas.

Interferências tecnológicas — uso excessivo do celular e a chamada “atenção fragmentada digital”, conceito estudado por Gloria Mark, da Universidade da Califórnia. Pesquisas mostram que usuários checam o celular, em média, a cada cinco minutos, prejudicando a memória de trabalho e produtividade. “O problema não é a tecnologia em si, mas usá-la para se distrair em vez de se desenvolver”, reforça Joel.

Além de explicar as causas, Joel Jota apresenta 5 passos práticos para sair da procrastinação ainda este ano:

1) Direção clara

 O que exatamente você quer em 2026? Defina objetivos claros, específicos e plausíveis. Entenda por que essa meta é importante e visualize onde, como e com quem você quer estar em dezembro de 2026. Clareza reduz a ansiedade e aumenta o compromisso com a execução.

2) Reduzir a complexidade

 Simplifique. Defina prioridades diárias — três já são suficientes. Quando tudo é prioridade, nada é prioridade. Menos tarefas relevantes geram mais ação e menos sobrecarga mental.

3) Planejamento que funciona

 Metas influenciam diretamente a motivação. Não basta pensar: escreva, estruture e transforme em plano de ação. Compartilhe seus objetivos com pessoas que possam incentivar e gerar responsabilidade sobre suas entregas.

4) Rotina intencional

 Comece com pequenos atos diários, sem “negociar” com as emoções — é o famoso “comece arrumando a sua cama”. A ação vem antes da motivação. “Rotina é o que te carrega quando a motivação não aparece”, explica Joel.

5) Acompanhamento semanal de performance

 Reflita semanalmente: você fez o que disse que faria? O que funcionou? O que poderia ter sido melhor? Revise e reajuste a rota. “Eu gosto de fazer isso aos domingos. Sento, olho para a semana que passou e recalculo a rota para a próxima”, compartilha Joel sobre seus próprios hábitos.

Para Joel Jota, vencer a procrastinação não é sobre disciplina extrema, mas sobre clareza, método e constância. “Pequenas ações repetidas diariamente constroem resultados duradouros”, conclui.

Deputada Luizianne apresenta projeto para garantir proteção permanente a motociclistas de aplicativos

A deputada federal Luizianne Lins (PT/CE) apresenta Projeto de Lei (PL nº 32/2026), que cria regras de proteção para motociclistas que trabalham com entrega de mercadorias ou transporte de passageiros por meio de plataformas digitais.

O projeto nasce da realidade de milhares de trabalhadores e trabalhadoras que dependem dos aplicativos para garantir renda, mas atuam sem proteção social adequada. Hoje, cerca de 450 mil motociclistas trabalham com entregas no Brasil. Ao mesmo tempo, os números de acidentes são alarmantes. Somente em 2023, mais de 13 mil motociclistas morreram em acidentes de trânsito, o que representa uma média de 37 mortes por dia.

A proposta obriga as empresas de aplicativo a contratarem seguro contra acidentes, sem franquia, para motociclistas cadastrados. O seguro deve cobrir acidentes pessoais, danos materiais, invalidez temporária ou permanente e morte, durante o período de trabalho.

Caso a empresa não contrate o seguro, ela passa a ser responsável, diretamente, pelo pagamento da indenização ao trabalhador ou à sua família.

O projeto também garante condições básicas de trabalho. Estabelecimentos que utilizam serviços de entrega deverão permitir o uso de banheiros e garantir acesso a água potável aos entregadores.

Outro ponto importante é a transparência na relação entre plataformas e trabalhadores. O texto determina que as regras de bloqueio, suspensão ou exclusão da conta do motociclista estejam claramente previstas em contrato, com comunicação prévia e justificativa, exceto em situações que envolvam risco à segurança.

“São trabalhadores que sustentam suas famílias e enfrentam riscos diários. É preciso que esses trabalhadores possam garantir segurança mínima, dignidade e responsabilidade das plataformas”, afirma Luizianne.

O projeto começa a tramitar na Câmara dos Deputados.

Mais informações: Benedito Teixeira (85-999655777)

Prêmio RioMar Mulher anuncia os nomes das homenageadas na 10ª edição

Mulheres de destaque nas áreas de Educação, Arte e Cultura, Justiça e Cidadania, Trabalho Social, Moda, Economia e Negócios, Saúde, Arquitetura, Gestão Pública e Comunicação recebem a comenda no próximo dia 4 de março, às 19h, no Teatro RioMar Fortaleza (Fotos: Elena Hilário)

A 10ª edição do Prêmio RioMar Mulher será realizada no mês de março, período dedicado à celebração da força, da determinação e da atuação feminina em todas as esferas da sociedade, consolidando-se como um importante momento de reconhecimento em Fortaleza. Idealizado pelo Grupo JCPM e pelo RioMar Fortaleza, o evento acontecerá no dia 4 de março, às 19h, no Teatro RioMar Fortaleza, com acesso exclusivo para convidados, reunindo lideranças, sociedade e personalidades em uma noite dedicada à valorização do protagonismo feminino.

Com o tema “Viva Grandes Histórias”, a edição de 2026 celebra dez anos, com o marco de 100 mulheres homenageadas, ao longo do período. As reconhecidas nesta edição são dez grandes mulheres que se destacam por suas contribuições em diferentes áreas: Dina Sampaio, (Comunicação), Helena Barbosa (Gestão Pública), Manuela Melo (Moda), Mestre Raimundinha (Arte e Cultura), Mitchelle Benevides Maia (Justiça e Cidadania), Natália Tatanka (Trabalho Social), Nildes Alencar Lima (Educação), Noélia Fontenele (Economia e Negócios), Paola Torres (Saúde) e Regina Catunda (Arquitetura). As trajetórias das homenageadas evidenciam o impacto transformador de suas atuações no contexto social, cultural e econômico do Ceará.

A comenda será entregue pelo empresário e presidente do Grupo JCPM, João Carlos Paes Mendonça, que destaca a importância do prêmio no reconhecimento de mulheres de destaque no Ceará. “A premiação é uma grande oportunidade para destacarmos a realização de grandes mulheres que constroem a história do Ceará. Fico anualmente impactado com tantas boas trajetórias, com a capacidade empreendedora, criativa e de atuação social das mulheres cearenses. O RioMar Fortaleza, como espaço de convivência das pessoas, se conecta com a sociedade ao valorizar a vida dessas profissionais”, afirma. 

Ao longo de uma década, o Prêmio RioMar Mulher Fortaleza consolidou-se como uma iniciativa voltada à promoção da representatividade e à valorização de histórias inspiradoras. Em 2026, além de celebrar os 10 anos de existência, o evento é inspirado na figura de Iracema, Guardiã de Fortaleza, que se conecta com as homenageadas ao terem em comum a sensibilidade, a coragem e a bravura da mulher cearense, em sintonia com as comemorações dos 300 anos da capital cearense. 

Sobre o Prêmio RioMar Mulher

Realizado em Fortaleza desde 2015, o evento ocorre sempre no mês de março, um período dedicado a homenagens e ao reconhecimento internacional do papel das mulheres na sociedade. A cada edição, destaca a trajetória de 10 mulheres em diferentes categorias: Arquitetura; Arte e Cultura; Comunicação; Economia e Negócios; Educação; Justiça e Cidadania; Moda; Saúde; Gestão Pública; e Trabalho Social.

Conheça as homenageadas na 10ª edição:

Dina Sampaio [Comunicação] é jornalista cearense com cerca de 40 anos de carreira, sendo aproximadamente 15 deles como coordenadora de jornalismo da Rádio Jangadeiro BandNews FM, onde se destaca pela precisão editorial, liderança de equipes e atenção a pautas de relevância social, especialmente ligadas ao Interior do Ceará. Com ampla atuação também na Assessoria de Comunicação do Governo do Estado, recebeu em 2018 o título de Cidadã Jaguaruanense e acumulou importantes reconhecimentos jornalísticos, como o 1º lugar no Prêmio Sebrae de Jornalismo em 2022 e o 2º lugar nos Prêmios MPCE de Jornalismo em 2023 e 2024, além de homenagem na Assembleia Legislativa do Ceará no Dia do Radialista, consolidando-se como uma referência no jornalismo radiofônico cearense.

Helena Barbosa [Gestão Pública] é uma das gestoras culturais mais influentes do Ceará e atualmente comanda a Secretaria da Cultura de Fortaleza, acumulando mais de 20 anos de atuação na formulação e gestão de políticas culturais, formação artística e ampliação do acesso à cultura. Graduada em Ciências Sociais pela UFC, com estudos em Antropologia Visual, Cultural e Política, e especializações em Gestão e Políticas Culturais e Gestão Cultural Contemporânea, construiu uma trajetória sólida na gestão pública e em equipamentos estratégicos como o Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura e o Centro Cultural Porto Dragão, além de atuar na Secult Ceará e no Instituto Ecoa. Sua experiência abrange produção audiovisual, coordenação de festivais, consultorias e formação de gestores culturais, sempre orientada por uma relação sensível com o território, a cultura popular e as narrativas das margens, consolidando-se como uma liderança comprometida com a democratização da cultura e o desenvolvimento cultural do Ceará.

Manuela Melo [Moda] é diretora criativa e empresária da Meio Tom, marca de beachwear que completa 40 anos em 2026. Representando a segunda geração do negócio familiar, Manuela cresceu imersa na empresa, conhecendo todos os setores e o cliente de perto, o que moldou sua formação profissional e paixão pela moda. Formada em Moda e com MBA em Marketing, ela une criatividade e estratégia para desenvolver coleções que transmitem autoestima e bem-estar aos clientes. Seu maior desafio é inovar constantemente, mantendo a marca relevante e desejada. 

Mestre Raimundinha [Arte e Cultura] é Raimunda Lúcia Lopes, 76 anos, natural de Timbaúba, no distrito de Canaã em Trairi, é uma referência da renda de bilro no Ceará, ofício que exerce desde os sete anos e que aprendeu com a mãe, dedicando mais de três décadas à preservação e valorização dessa tradição. Reconhecida como Mestra pela Secretaria da Cultura do Estado (2011) e detentora do diploma de Notório Saber pela UECE (2016), é também Mestra do Tesouro Vivo da Cultura do Ceará, tendo uma trajetória marcada pelo cuidado, pela liderança comunitária e por múltiplas atuações como agricultora, costureira, professora, catequista e artesã. Integrante da Agrupart, associação das rendeiras de Timbaúba, ela ensina e fortalece a renda de bilro como tradição cultural, geração de renda e identidade comunitária.

Mitchelle Benevides Maia [Justiça e Cidadania] é uma das principais referências na agenda de direitos humanos e políticas de diversidade no Ceará e no Brasil. Especialista em Direitos Humanos, possui ampla experiência em gestão pública nos âmbitos nacional, estadual e municipal, marcada por pioneirismo na construção e incidência de políticas públicas para a população LGBTQIA+. Atualmente é secretária da Diversidade do Ceará e preside o Conselho Estadual de Combate à Discriminação LGBTQIA+, tendo sido a primeira Coordenadora Nacional da Política LGBT no Governo Federal e coordenadora da Política LGBT de Fortaleza, além de atuar como assessora parlamentar e liderança política. Sua trajetória também inclui militância em movimentos sociais, consolidando-se como uma liderança comprometida com justiça social, diversidade, participação social e a promoção de políticas públicas transformadoras.

Natália Tatanka [Trabalho Social] é indígena e moradora do Bom Jardim. Psicóloga com formação em Musicoterapia, Neuropsicodiagnóstico e Empreendedorismo Social e mestranda em Gastronomia pela UFC, atua no território por meio do Movimento de Saúde Mental do Bom Jardim. Em 2021, fundou o Giardino Buffet, negócio social voltado à geração de emprego e renda, principalmente para mulheres da comunidade. Em 2024, o buffet realizou 170 eventos, faturou cerca de R$ 650 mil, destinando 50% às prestadoras de serviço e 20% ao Movimento. Reconhecida pela Expo Favela Ceará 2023 e pelo Prêmio Mulher ArcelorMittal 2024, é facilitadora, professora e palestrante em Abordagem Sistêmica Comunitária, além de conselheira de Promoção da Igualdade Racial do Ceará, conselheira e embaixadora da Coalizão pelo Impacto Fortaleza e integrante do Columbia Women’s Leadership Network 2025.

Nildes Alencar Lima [Educação] nascida em 1934, em Lavras da Mangabeira, e criada em Fortaleza após migrar com a família, Nildes Alencar construiu uma trajetória marcada pela paixão pela leitura, pelo compromisso social e pela educação como vocação transformadora. Iniciou cedo no magistério, ainda na adolescência, aliando a docência à militância social e religiosa voltada à formação de jovens de baixa renda, dedicando mais de quatro décadas ao ensino e ao desenvolvimento de crianças. Educadora, líder comunitária e referência ética, preside desde 2006 a Escolinha Sol, no bairro Caça e Pesca, instituição voltada a crianças em situação de vulnerabilidade, mantida de forma independente por voluntários e apoiadores locais. Professora aposentada da UECE, ex-vereadora de Fortaleza e ex-secretária de Educação do Estado, Nildes tem uma história de vida dedicada à transformação social por meio do cuidado, do ensino e da solidariedade.

Noélia Fontenele [Economia e Negócios] é a fundadora da Noélia Doces e Salgados, empresa criada oficialmente em 1997 a partir da produção caseira de bolos, doces e salgados feitos para as festas dos próprios filhos, que conquistaram vizinhos e deram origem a ao negócio familiar. Com apoio do marido e dos filhos, a marca cresceu do apartamento para uma casa no Montese, que aos poucos se transformou na primeira loja, expandindo-se posteriormente para o bairro Parque Manibura, shoppings e um centro de distribuição referência no Ceará e no Nordeste. Atualmente, possui cerca de 500 produtos, mais de 400 colaboradores e 10 lojas em Fortaleza e presença em shoppings como o RioMar Fortaleza e RioMar Kennedy, com 40 anos de história, a marca segue em expansão, com nova unidade prevista para 2026, consolidando-se como um exemplo de empreendedorismo familiar e gastronomia de excelência.

Paola Torres [Saúde] é natural de Pernambuco e radicada no Ceará desde os anos 1990, Paola é médica, pesquisadora, professora e escritora, referência na integração entre ciência, arte e cuidado centrado na pessoa. É autora do livro em cordel “Andei por Aí”, fundadora do Instituto Roda da Vida, que cuida de pacientes oncológicos, e do Núcleo de Medicina Integrativa (Numi) da UFC.  Professora titular de Hematologia da UFC e de Imunologia da Unifor, possui mestrado e doutorado em Farmacologia Clínica na área do câncer, pós-doutorados em Medicina Integrativa pela Unicamp e em Biologia Cultural no Chile, além de fellowship em Medicina Integrativa pela Universidade do Arizona, com especializações em Homeopatia, Acupuntura e Ayurveda e atuação como especialista em Medicina Holística no Comitê Harmony with Nature da ONU. Hematologista com foco em oncologia e cuidados paliativos, desenvolve projetos que unem saúde, educação e arte, sendo reconhecida pela atuação na medicina humanizada e no cuidado integral.

Regina Catunda [Arquitetura] construiu uma trajetória que integra arquitetura, filosofia da arte, educação e defesa socioambiental. Formada em Filosofia da Arte pela UECE e mestre em Tecnologia Ambiental pelo IFCE, iniciou sua atuação profissional na Arquitetura nos anos 1970, superando desafios de gênero no mercado. Educadora e empreendedora cultural, fundou uma empresa de ensino de arte e cultura em Fortaleza e atua como apoiadora em causas ambientais, como a campanha “Salve as Dunas de Aquiraz”. Sua carreira foi construída de forma autônoma e versátil, realizando projetos residenciais, obras e serviços técnicos para diversas instituições, conciliando a maternidade com a prática profissional, transformando obstáculos em aprendizado e consolidando-se como uma referência de resiliência, sensibilidade e compromisso com a arte, a educação e a sustentabilidade.

SERVIÇO:

10ª edição Prêmio RioMar Mulher

Data: 4 de março (Quarta-feira)

Horário: 19h

Local: Teatro RioMar Fortaleza - Piso L3, RioMar Fortaleza (Rua Desembargador Lauro Nogueira, 1500 - Papicu)

Mais informações: @riomarfortaleza 

Evento exclusivo para convidados

Protagonismo feminino: “Barulhinho Delas na Casa Mercúrio” abre chamada pública para apresentações de música autoral e experimentais

As inscrições têm início nesta quarta-feira, 11/02 e são voltadas para artistas em formatos híbridos e diversos de apresentação

O projeto tem a produção da Mercúrio Produções e compõe a rede de ações artísticas brasileiras fomentada pelo Programa Funarte de Apoio a Ações Continuadas, executado pela Fundação Nacional de Artes, entidade vinculada ao Ministério da Cultura do Governo do Brasil.

O Barulhinho Delas é um programa cearense de formação, circulação e difusão que articula artes e a centralidade de mulheres e outras identidades femininas. Em parceria com a Casa Mercúrio, espaço de referência em linguagens autorais e experimentais em Fortaleza, gerido pela Mercúrio Produção, o programa desdobra uma nova frente dedicada à cena independente e à valorização de trajetórias artísticas e técnicas conduzidas por mulheres e identidades femininas. Sob o título Barulhinho Delas na Casa Mercúrio, a iniciativa abre chamada pública a partir desta quarta-feira, dia 11 de fevereiro, com inscrições realizadas por meio do Instagram @mercurioproducao, para selecionar até 40 propostas de apresentações musicais que irão compor a programação da Casa Mercúrio ao longo de 2026, com apresentações entre os meses de março e novembro.

Voltada a artistas solo, duos, trios e bandas em que o protagonismo criativo seja de identidades femininas, a chamada acolhe uma ampla diversidade de formatos e linguagens, incluindo shows autorais, música instrumental, DJs, live acts, live electronics, sets experimentais, manipulação de samples e paisagens sonoras, além de propostas híbridas que cruzem a música com outras linguagens artísticas. As apresentações selecionadas também funcionam como campo de prática para as formações técnicas e ações formativas desenvolvidas pela Mercúrio, reforçando o caráter pedagógico e político do projeto.

Podem se inscrever na chamada pública pessoas de identidades femininas maiores de 18 anos, residentes no Ceará, com prioridade para artistas de Fortaleza e Região Metropolitana. Em consonância com seu compromisso político e ético, o projeto adota ações afirmativas, destinando 60% das vagas prioritariamente a mulheres negras, indígenas, quilombolas, ciganas, trans e travestis, pessoas com deficiência e artistas de territórios periféricos e contextos de vulnerabilidade socioeconômica.

Cada proposta selecionada realizará uma apresentação única, com duração entre 30 e 60 minutos, na Casa Mercúrio, no bairro Benfica, em Fortaleza. O espaço disponibiliza infraestrutura básica de som, iluminação, backline e equipe técnica. Os cachês variam conforme o grau de autoria e o processo criativo da proposta, podendo chegar a até R$ 1.000,00 por apresentação.

As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas por formulário online, no período de 11 de fevereiro a 31 de março de 2026, ou até o preenchimento das 40 vagas. As propostas serão avaliadas por comissão curatorial indicada pela Mercúrio, considerando critérios como qualidade artística, protagonismo de mulheres e identidades femininas, diversidade de trajetórias e territórios, alinhamento com a música independente e experimental e viabilidade técnica.

Cursos, Seminário e Rodas de Conversa também estão previstos

Ao longo do ano, o Barulhinho Delas na Casa Mercúrio se desdobra em uma programação formativa contínua, composta por cursos técnicos, um seminário temático e rodas de conversa, voltados à ampliação do acesso de pessoas de identidades femininas aos bastidores, às linguagens técnicas e às redes de sustentabilidade da música independente.

A agenda formativa inclui cinco cursos. O curso de Sonorização apresenta fundamentos do som, microfonação, operação básica de mesas analógicas e digitais e montagem de sistemas de PA, com prática supervisionada em eventos do próprio projeto. O curso de Narrativas Sonoras e Podcast Experimental trabalha criação de conteúdos sonoros autorais, explorando roteiro, identidade sonora, captação e edição de áudio, com desenvolvimento coletivo de um episódio piloto. Na área de iluminação, o curso de Iluminação Nível Básico aborda conceitos introdutórios, montagem de luz para shows e uso inicial de mesas DMX, enquanto o curso de Iluminação Nível Intermediário aprofunda programação digital, criação de cenas, sincronização com música e uso de softwares de simulação, culminando em execuções ao vivo. Completando o percurso, o curso de Produção Cultural para Música e Eventos Culturais, com 120 horas, foca em gestão, planejamento, execução de eventos, registro técnico, elaboração de relatórios, memoriais e prestação de contas.

O projeto realiza ainda o Seminário Som, Corpo e Técnica: Mulheres nas Fronteiras da Música, com duração de 6 horas e 50 vagas, propondo um espaço crítico e inspirador para discutir os desafios e as potências das mulheres e identidades dissidentes na criação musical, nas áreas técnicas e na produção cultural independente e experimental. O seminário é estruturado em uma mesa de abertura e painéis temáticos que abordam gestão cultural como ato político, técnicas de som, luz e palco como linguagem estética, poéticas sonoras e experimentação, além de estratégias de produção musical independente e redes de sustentabilidade.

Complementando o seminário, o projeto promove quatro Rodas de Conversa, totalizando 12 horas de atividades, voltadas prioritariamente às alunas do projeto, profissionais da cena local e estudantes de produção cultural. As rodas abordam temas como gênero e bastidores da música, musicalidades dissidentes, produção cultural como ferramenta de autonomia e a relação entre som, território e afeto, com foco em periferias, ancestralidade sonora e resistência cultural. Esses encontros buscam fortalecer redes, compartilhar ferramentas práticas e criar espaços seguros de escuta, troca e articulação.

O “Barulhinho Delas na Casa Mercúrio”  tem a produção da Mercúrio Produções e compõe a rede de ações artísticas brasileiras fomentada pelo Programa Funarte de Apoio a Ações Continuadas, executado pela Fundação Nacional de Artes, entidade vinculada ao Ministério da Cultura do Governo do Brasil.

SERVIÇO 

Barulhinho Delas na Casa Mercúrio 

Chamada pública para apresentações musicais

De 11 de fevereiro a 31 de março de 2026

Inscrições pelo Instagram @mercurioproducao

Dúvidas podem ser encaminhadas para mercurio@mercurioproducao.com

Estética e saúde mental: quando o espelho vira pressão

A relação das pessoas com a própria imagem nunca esteve tão exposta, e tão pressionada. Redes sociais, filtros digitais e padrões estéticos irreais têm intensificado a forma como indivíduos se veem e se comparam, transformando o espelho, muitas vezes, em um gatilho de cobrança e insatisfação. Diante desse cenário, cresce a atenção de profissionais da saúde para um ponto essencial: a estética precisa caminhar junto com o equilíbrio emocional.

Nos consultórios de harmonização facial, essa mudança de comportamento já é perceptível. Pacientes chegam com demandas influenciadas por imagens editadas, tendências passageiras ou pela sensação constante de inadequação. Para especialistas, o desafio vai além da técnica, envolve escuta, orientação e responsabilidade.

“A estética não pode ser usada como tentativa de corrigir inseguranças emocionais profundas. Quando o procedimento surge como resposta à comparação excessiva ou à pressão social, é preciso parar, orientar e, muitas vezes, dizer não”, explica a Dra. Eduarda Diógenes, dentista especialista em harmonização facial. Estudos sobre saúde mental e comportamento apontam que a exposição contínua a padrões irreais de beleza pode contribuir para quadros de ansiedade, baixa autoestima e distorção da autoimagem, especialmente entre jovens. Nesse contexto, procedimentos estéticos, quando realizados sem critério, podem reforçar um ciclo de insatisfação em vez de promover bem-estar.

Para a especialista, a harmonização facial deve ter como objetivo preservar identidade e promover equilíbrio, não criar um novo rosto. “Quando bem indicada, a estética ajuda o paciente a se sentir melhor consigo mesmo. Mas ela precisa partir de expectativas reais, maturidade emocional e compreensão de que nenhum procedimento substitui autoestima construída de dentro para fora”, reforça.

O debate sobre estética e saúde mental ganha relevância à medida que o setor cresce e se populariza. Mais do que tendência, o momento exige uma atuação ética e consciente dos profissionais, priorizando a saúde integral do paciente.

Em um mundo onde a imagem ganhou centralidade, especialistas defendem que o verdadeiro cuidado começa quando o espelho deixa de ser cobrança e volta a ser reconhecimento. Afinal, estética deve ser ferramenta de bem-estar, nunca de sofrimento.

Carnaval impulsiona procura por harmonização íntima masculina; demanda cresce 80% e reforça expansão do mercado masculino de estética

Com a proximidade do Carnaval, tradicional período de celebração do corpo e da autoestima, clínicas estéticas têm observado um aumento significativo na procura por procedimentos estéticos íntimos masculinos. Segundo a biomédica esteta Dra. Michelli Pacheco, a busca por harmonização íntima masculina cresceu cerca de 80% em relação aos meses antecedentes à festa.

Embora o debate público sobre estética frequentemente se concentre no público feminino, os homens vêm ocupando cada vez mais espaço nesse mercado em expansão. No Brasil e no mundo, dados recentes mostram que esse movimento é parte de uma tendência mais ampla: o segmento de estética e cuidados masculinos cresce de forma contínua e expressiva.

O setor global de estética masculina vem registrando crescimento robusto. De acordo com estudo realizado por empresa global de pesquisa de mercado e consultoria, Dataintelo, o mercado global de estética masculina foi estimado em aproximadamente US$ 12,9 bilhões em 2023 e projeta crescer para quase US$ 25,8 bilhões até 2032, com uma taxa de crescimento anual composta superior a 7% ao ano, refletindo a maior aceitação e busca por tratamentos estéticos entre homens. 

No Brasil, o cenário acompanha essa tendência global: homens já representam cerca de 30% da clientela de clínicas estéticas, segundo dados de entidades do setor, e a procura masculina por procedimentos estéticos já aumentou cerca de 18% entre 2021 e 2022. 

“A harmonização íntima masculina é um procedimento estético, não invasivo, que não altera a função. O objetivo é aprimorar a própria imagem e proporcionar mais conforto com o próprio corpo, especialmente em situações de exposição como praia, piscina e eventos festivos”, afirma Dra. Michelli Pacheco.

A biomédica utiliza a técnica ELLEVARE, um protocolo personalizado conforme a anatomia e as necessidades de cada paciente. De forma geral, a técnica proporciona um aumento de 2 a 5 centímetros no tamanho e na circunferência, respeitando critérios de segurança e estética.

O crescimento da procura masculina por esse tipo de procedimento reflete uma mudança de comportamento mais ampla: homens estão cada vez mais interessados em cuidados estéticos e em elevar a autoestima. Isso tem impulsionado o mercado de estética masculina como um importante segmento dentro da indústria de beleza e bem-estar no Brasil e no exterior.

Crocante por fora e macio por dentro, os pães de fermentação natural mofam se não forem acondicionados corretamente

Pode parecer estranho, mas quando manchas nas cores verde, azul, branca, cinza, amarela, preta, rosa ou vermelha aparecem no pão, é sinal de que ele foi feito com fermentação natural de maneira artesanal e, portanto, mais saudável. Bem diferente dos pães industriais, que contêm conservantes para permitir uma longa durabilidade do produto. Para evitar desperdício, o padeiro cearense Brunno Malheiros, da Cheiro do Pão, orienta mantê-los longe de eletrodomésticos que emitem calor, como fogão doméstico, airfryer ou micro-ondas.

Geralmente embalados nas prateleiras ou servidos na hora dentro de saco plástico ou papel, cada característica de armazenamento tem a sua durabilidade. Bem vedada, a primeira opção permite o consumo em temperatura ambiente até cinco dias úteis, porém, a casca pode amolecer. Não sendo consumido nesse prazo, Brunno Malheiros recomenda fatiar o pão e colocar no freezer dentro do saco plástico em temperatura -18ºC. Na hora de consumir novamente, basta pré-aquecer o forno a 180ºC (doméstico) e esquentar entre cinco e 10 minutos ou 160ºC (airfryer) por três minutos. Antes, é preciso borrifar um pouco de água no pão para garantir a crocância.

No caso do armazenamento do pão em papel, conforme explica o padeiro cearense, a durabilidade em temperatura ambiente é menor, de três dias no máximo. O cuidado aqui deve ser redobrado caso o pão tenha saído literalmente do forno, ainda com aquela fumacinha de tão quentinho. Se a umidade não for evaporada, ele irá mofar mais rapidamente. Esses cuidados são levados à risca ainda na cozinha da Cheiro do Pão, que, além de optar por embalagem de plástico, só coloca para venda o seu mix de pães de fermentação natural após o processo de resfriamento.

“Se o pão não for consumido até cinco dias úteis em temperatura ambiente, nós recomendamos guardar na geladeira por mais 20 dias. O armazenamento no freezer tem uma validade máxima de 60 dias. Nessas condições, nós garantimos a qualidade do pão como se estivesse saindo do nosso forno”

Brunno Malheiros

Para saber identificar o verdadeiro pão de fermentação natural, Brunno Malheiros explica que a casca precisa estar crocante (pode ser mais fina ou mais espessa) e o miolo elástico (levemente gelatinoso, como se houvesse uma umidade). “O ponto alto é a acidez percebida na parte de trás da boca, a depender da receita, do tipo de farinha utilizada e do fermento natural, e faz a gente salivar. Tem que despertar o sensorial”, observa. Com melhor digestibilidade, maior aproveitamento nutricional, conservação natural e uma experiência gustativa única, a tendência por esse tipo de produto na panificação artesanal continuará ao longo de 2026.

Apaixonado pelo processo de fabricação de pães com fermentação natural e estudioso no assunto, o padeiro cearense explica que essas etapas mais longas promovem a produção de ácidos lácteos e acéticos, aumentando a resistência ao mofo. Desta forma, o produto, além de mais saudável, tem uma durabilidade maior desde que acondicionado de forma correta. “Pode acontecer de alguém pensar que o pão mofou porque não tinha qualidade, mas é essa característica que garante a sua qualidade. O importante é armazenar corretamente se não for consumido na hora para manter as propriedades benéficas desse processo mais longo”, conclui Brunno Malheiros.

Destaques na Cheiro do Pão

Pão Sourdough (Pão Italiano e Pão Campanha)

É conhecido por sua casca crocante e miolo macio, com sabor levemente ácido.

Franceses

É um pão de formato alongado e achatado, com casca fina e crocante e miolo aerado, e recheios variados.

Focaccia

É um pão achatado e macio, geralmente coberto com azeite de oliva, sal grosso e alecrim.

Brioche

É um pão enriquecido com manteiga e ovos, resultando em uma massa macia e sabor suave.

Curiosidades:

Pão artesanal

farinha, água, sal e fermento natural (levain);

processo de fermentação pode levar entre 18 e 48 horas;

produção manual ou artesanal;

casca crocante, miolo elástico/aerado, baixa acidez e sabor mais intenso e natural;

sem conservantes e prazo de validade menor.

Pão industrial

farinha refinada, fermento químico, conservantes, estabilizantes e realçadores de sabor;

processo é mais rápido, entre uma e três horas;

produção em larga escala;

casca macia, miolo uniforme e sabor padronizado;

com conservantes e maior tempo de prateleira.

Serviço:

Cheiro do Pão

WhatsApp do padeiro: (85) 99921-3333

Cardápio digital: @cheirodopao

Atendimento no balcão: Rua Júlio Azevedo, 399, Papicu, Fortaleza/CE

iFood / Envio para todo o Brasil

Se quiser, posso padronizar para release de imprensa, texto de site ou adaptar para post/carrossel de Instagram.

Faltando menos de uma semana para o início do Carnaval, cresce a demanda nas oficinas de motoristas que planejam pegar a estrada

As palhetas do limpador devem ser substituídas a cada seis ou doze meses

Entre a quadra chuvosa que já deu as caras neste início de fevereiro e a expectativa de sol no primeiro feriado prolongado de 2026, motoristas que planejam pegar a estrada no Carnaval a partir da próxima sexta-feira (13) já estão agendando as revisões nas oficinas mecânicas. A demanda, conforme explica o especialista automotivo Leonardo Mendonça, varia entre problemas simples, como a troca das palhetas que acabam ressecando ao longo do ano, calibragem dos pneus e estepe e medição da capacidade ou amperagem/CCA, até uma avaliação mais complexa para evitar panes mecânicas e falhas elétricas. Com as chuvas, a formação de aquaplanagem requer cuidado redobrado tanto na manutenção como na direção.

Levando em consideração que a quadra chuvosa tem apresentado alagamentos, Leonardo Mendonça chama a atenção para que o motorista tente evitar esses percursos, antes que o carro apresente um problema mais grave. “Se não tiver como sair dessa situação, recomendamos o mais rápido possível fazer uma avaliação geral da parte mecânica, a partir do óleo do motor, da parte elétrica e do sistema de ventilação”, orienta. Outro ponto de atenção é em relação ao calço hidráulico, que é quando a água da chuva compromete o pistão do cilindro e a biela. “Este caso é mais frequente quando, além da chuva, há engarrafamento que impede a aceleração e a água entra no motor pelo duto que faz ligação com o filtro de ar”, complementa o especialista.

Com a circulação cada vez maior de carros automáticos, nestes modelos pode haver a contaminação do óleo na caixa de transmissão e dar pane. Outros itens que precisam de atenção especial após um alagamento com água suja são a caixa de fusíveis, módulos, conjuntos ópticos, lâmpadas, conectores e os relês, todos compreendem a parte elétrica. Não menos importante, Leonardo chama a atenção para o estado dos cintos de segurança. “Caso haja um desgaste e ele não fique totalmente preso ao corpo, é preciso fazer a sua substituição para a segurança de todos os ocupantes, sejam eles adultos, crianças, adolescentes e até mesmo os pets.”

Na LS Centro Automotivo, localizada no bairro Cidade dos Funcionários, em Fortaleza (CE), a proximidade do Carnaval faz crescer a demanda para manutenções preventivas. Conforme explica Leonardo Mendonça, em um dia comum a oficina já fica lotada. Em vésperas de feriados prolongados, há um acréscimo de entre cinco e 10 carros por dia. E para dar conta de toda a demanda, um time de profissionais especializados está pronto para fazer a avaliação e solucionar possíveis problemas no menor prazo possível. “Trabalhamos com um estoque bem amplo de peças, óleos e filtros, contemplando as mais variadas marcas de carros”, conclui o especialista automotivo.

Fique atento!

Sulcos dos pneus (ranhuras na borracha), projetados para dispersar a água e garantir a tração e a segurança na pista, devem obedecer ao indicador TWI (Tread Wear Indicator), que sinaliza a hora de trocá-los. Pneus carecas aumentam o risco de aquaplanagem, derrapagem e acidentes;

Espessura das pastilhas de freio, o estado dos discos, o sistema de freios. Durante revisões periódicas, o mecânico de sua confiança pode sinalizar a hora que devem ser trocados;

Quando a borracha do limpador do para-brisa (dianteiro e traseiro) estiver emitindo um barulho, é hora de trocá-los. O reservatório de água também deve ser completado;

Lanternas precisam estar funcionando, seja em dias de chuva ou de sol, por questões de segurança. Se alguma lâmpada estiver queimada, o condutor corre o risco até de ser autuado com quatro pontos da CNH;

O sistema de ventilação é outro item que independe do clima para estar funcionando, pois evita o embaçamento do vidro e até um acidente por falta de visibilidade;

Lataria e pintura também podem sofrer danos com as chuvas;

O sistema ABS dos freios, o kit de injeção e a central multimídia também pode ser prejudicada nos alagamentos;

Há planos de seguro automotivo que cobrem todos os tipos de danos.

Serviço:

LS Centro Automotivo

Endereço: Avenida Júlio Jorge Vieira, 860, Cidade dos Funcionários, Fortaleza/CE

Horário de Funcionamento: segunda a sexta-feira, das 8 às 17 horas; aos sábados, das 8 às 12 horas

Formas de pagamento: cartão em até 10x sem juros e PIX, além de boletos mediante aprovação de cadastro para Pessoa Jurídica

Informações: (85) 3279-6640

Instagram: @lscentroautomotivo