Com episódios inéditos às quintas, série "Vida de Artista" estreia no canal Arte1

Apresentação do espetáculo Brenda Lee, da Cia de Revista (Divulgação/Arte1)

O canal Arte1 estreia nesta quinta-feira (9), às 22h30, "Vida de Artista". A série conta com oito episódios e mergulha nos bastidores do teatro musical brasileiro. Traz registros dos bastidores, entrevistas de atores e produtores.

A produção mostra como São Paulo se tornou pólo formador e de pulsão criativa no cenário teatral: abriu espaço para grandes adaptações e fomentou a discussão sobre diversidade, por meio da valorização das drag queens. A série traz ainda uma das últimas entrevistas concedidas pelo diretor Zé Celso (1937-2023).

No episódio de estreia, o assinante acompanha a montagem e o processo criativo da peça Brenda Lee, da Cia de Revista, mostrando detalhes relacionados à atuação e ao preparo vocal. Já o segundo episódio é dedicado à superprodução Once, filme que foi adaptado para os palcos e, posteriormente, ganhou uma versão brasileira.

Cia do Tijolo, Núcleo Bartolomeu, Revista Babadeira e Teatro Oficina têm suas trajetórias revisitadas nas semanas seguintes da série. A temporada de "Vida de Artista" também mostra os bastidores da peça que reconta a história de Ney Matogrosso, um dos mais celebrados nomes da nossa música.

Para finalizar, a produção enfatiza as peculiaridades da cena teatral brasileira: de um lado, adaptações que transcendem gerações, como os musicais O Rei Leão e Mamma Mia; de outro, a necessidade de apostar em inovações para cativar novas plateias, apontando caminhos que os artistas musicais podem trilhar.

"Vida de Artista" é uma produção da Prosperidade Content, com roteiro de André Meirelles Collazzo, direção de Miguel Varca e produção executiva de Luana Furquim. No canal Arte1, os episódios inéditos serão exibidos sempre às quintas-feiras.

Vida de Artista

Estreia: Quinta-feira (9/1), às 22h30

Horários alternativos: 10/01 às 17h30 | 11/1 às 8h30 | 12/1 às 20h30 | 13/1 às 14h30 | 14/1 às 11h30 e 21h

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New Brasil Plus

Riachuelo é a marca de moda oficial do Lollapalooza Brasil 2025

Imagem de campanha da marca para o Lollapalooza Brasil de 2024

A Riachuelo, uma das maiores varejistas de moda do Brasil, renova sua presença no Lollapalooza Brasil por mais um ano. Com a iniciativa, a marca projeta destacar seus atributos de moda e apresentar tendências exclusivas no festival, que acontecerá em São Paulo, convidando todos a viverem uma experiência inesquecível, onde estilo e expressão se encontram.

Como apoiadora da próxima edição do festival, a Riachuelo reforça também a relação da moda com os territórios de cultura e entretenimento, e busca fortalecer ainda mais a sua conexão com o público jovem por meio de experiências marcantes. Mais detalhes sobre as ativações da Riachuelo no Lollapalooza serão divulgadas em breve.

 

Sobre a Riachuelo

Do fio à vitrine, há 77 anos a Riachuelo promove ativamente a democratização da moda e a geração de impacto positivo, destacando-se pela sua capacidade de inovação, dinamismo e agilidade, entregando coleções e produtos para todos os estilos. São mais de 400 lojas próprias e 30 mil funcionários – cerca de metade deles na região Nordeste do Brasil, berço da marca. Como parte do Grupo Guararapes, que contempla, ainda, o maior parque fabril da América Latina, além das marcas Fanlab, Casa Riachuelo e Carters, a financeira Midway, o shopping Midway Mall, em Natal, e dois teatros Riachuelo, na capital potiguar e no Rio de Janeiro, a rede é uma das principais referências do setor e é reconhecida como uma das maiores empresas de moda do Brasil.

A segunda temporada da série de drama original da Hbo 'The Last of Us' estreia em abril na Max

O elenco que retorna para a nova temporada inclui Pedro Pascal como Joel, Bella Ramsey como Ellie, Gabriel Luna como Tommy e Rutina Wesley como Maria

São Paulo, 6 de janeiro de 2025 – Hoje, durante a coletiva de imprensa da Sony no Consumer Electronics Show (CES®), o cocriador, roteirista e produtor executivo Neil Druckmann anunciou que a segunda temporada da série dramática original da HBO e vencedora do Emmy®, THE LAST OF US, estreará em abril. A temporada de sete episódios estará disponível na Max e no canal HBO.

Após cinco anos dos eventos da primeira temporada, o passado de Joel e Ellie os alcança, levando-os a um conflito entre ambos e a um mundo ainda mais perigoso e imprevisível do que aquele que abandonaram.

O elenco que retorna para essa segunda temporada conta com Pedro Pascal como Joel, Bella Ramsey como Ellie, Gabriel Luna como Tommy e Rutina Wesley como Maria. A série terá ainda novos nomes como Kaitlyn Dever como Abby, Isabela Merced como Dina, Young Mazino como Jesse, Ariela Barer como Mel, Tati Gabrielle como Nora, Spencer Lord como Owen e Danny Ramirez como Manny. Catherine O'Hara também terá uma participação como convidada.

THE LAST OF US é escrita e produzida executivamente por Craig Mazin e Neil Druckmann. A série é uma coprodução com a Sony Pictures Television e também é produzida executivamente por Carolyn Strauss, Jacqueline Lesko, Cecil O’Connor, Asad Qizilbash, Carter Swan e Evan Wells. Empresas produtoras: PlayStation Productions, Word Games, The Mighty Mint e Naughty Dog.

SOBRE A MAX 

Max® é uma plataforma de streaming da Warner Bros. Discovery, disponível nos Estados Unidos e em países e territórios da América Latina e Europa. Com uma experiência de usuário personalizada, traz histórias sem igual e inesperadas, que vão de produções de ficção da mais alta qualidade, ao melhor do conteúdo de não-ficção, esportes e notícias ao vivo (nos países disponíveis). Max é o destino para as produções originais da HBO, filmes da Warner Bros., Max Originals, o universo DC, Harry Potter, a melhor programação de comida, casa, vida real, estilo de vida e documentários de marcas líderes como Discovery Channel, Discovery Home & Health, TLC e ID, conteúdo infantil do Cartoon Network e Discovery Kids, animação para adultos do [adult swim] e muito mais, tudo em um só lugar.

STREAMING: Reviva a 82ª Edição Anual do Golden Globes na Max

Os prêmios foram transmitidos ao vivo pela TNT e pela Max diretamente de Los Angeles. Max conquistou um total de quatro prêmios: dois para as produções originais da HBO: O PINGUIM e TRUE DETECTIVE: TERRA NOTURNA e mais dois para a produção original de Max HACKS. 

O ano de 2025 começou com a Temporada de Prêmios da TNT e da Max, que exibem ao vivo as cerimônias mais aguardadas do mundo do cinema, das séries e da música. A primeira delas foi a 82ª Edição Anual do Golden Globes®, realizada na noite do último domingo, no icônico Beverly Hilton, em Los Angeles. A transmissão do evento fica disponível na Max durante os próximos dois meses, para os espectadores que desejam reviver os melhores momentos da premiação.

A Max conquistou um total de quatro prêmios Golden Globes®: 

HACKS, a produção original da Max, conquistou seu segundo prêmio de Melhor Série de Televisão – Musical ou Comédia, após ter recebido o mesmo reconhecimento por sua primeira temporada. Além disso, Jean Smart ganhou seu segundo Golden Globe® por seu papel como Deborah Vance na série.

Jodie Foster recebeu seu quarto Golden Globe®, sendo este o primeiro de sua carreira na televisão e também o primeiro prêmio para a franquia TRUE DETECTIVE.

Por fim, Colin Farrell conquistou seu terceiro Golden Globe®, marcando sua primeira vitória na televisão e o primeiro grande reconhecimento para O PINGUIM.

A edição deste ano foi especialmente marcante para os brasileiros, que tiveram a oportunidade de testemunhar ao vivo a vitória de Fernanda Torres na categoria de Melhor Atriz em Filme de Drama, pelo longa 'Ainda Estou Aqui'.

 

Nikki Glaser fez história em Hollywood ao se tornar a primeira mulher a apresentar sozinha a premiação. Este ano, a cerimônia contou com um total de 27 categorias, incluindo as recém-adicionadas Melhor Realização Cinematográfica e de Bilheteira e Melhor Atuação em Stand-Up de Comédia para Televisão, refletindo a evolução da indústria.

Reviva a 82ª edição anual do GOLDEN GLOBES® nos próximos dois meses na Max.

SOBRE A MAX 

Max® é uma plataforma de streaming  da Warner Bros. Discovery, disponível nos Estados Unidos e em países e territórios da América Latina e Europa. Com uma experiência de usuário personalizada, traz histórias sem igual e inesperadas, que vão de produções de ficção da mais alta qualidade, ao melhor do conteúdo de não-ficção, esportes e notícias ao vivo (nos países disponíveis). Max é o destino para as produções originais da HBO, filmes da Warner Bros., Max Originals, o universo DC, Harry Potter, a melhor programação de comida, casa, vida real, estilo de vida e documentários de marcas líderes como Discovery Channel, Discovery Home & Health, TLC e ID, conteúdo infantil do Cartoon Network e Discovery Kids, animação para adultos do [adult swim] e muito mais, tudo em um só lugar.

SOBRE A TNT 

A TNT é uma marca icônica de entretenimento na América Latina e garante ao seu público uma experiência de alta qualidade. A TNT reúne grandes histórias, estrelas e eventos. Sua programação inclui os maiores sucessos e celebridades de Hollywood e de outras partes do mundo, assim como filmes de grande sucesso, especiais musicais, eventos ao vivo, importantes campeonatos do esporte mundial em alguns mercados e também branded content. A TNT é sede e anfitriã da mais relevante Temporada de Premiações do cinema, séries e música, reunindo o público brasileiro e latino-americano em torno da emoção dos eventos mais relevantes do entretenimento mundial, como os OSCARS®, EMMY Awards®, GRAMMYS®, e muitos outros. Além disso, a TNT também é a casa do maior campeonato de futebol mundial, a Champions League, além de exibir outros importantes campeonatos de futebol regional como o Paulistão e o Brasileirão. O universo TNT vai muito além, alcançando as preferências do público brasileiro e latino-americano com seus formatos e conteúdos preferidos por meio de suas marcas TNT SÉRIES, TNT NOVELAS e TNT SPORTS.

SOBRE O GOLDEN GLOBES® 

Como um dos principais eventos de premiação de entretenimento desde 1944, o Golden Globe anual tem homenageado conquistas tanto na televisão quanto no cinema. Nas últimas três décadas, o Golden Globe possibilitou doações de mais de $55 milhões para organizações de caridade relacionadas ao entretenimento, incluindo programas de bolsas de estudo, projetos de restauração de filmes e esforços humanitários. Esses fundos também apoiaram programas diversos em parceria com grupos de defesa, com o objetivo de promover maior acesso em Hollywood para comunidades carentes. A Dick Clark Productions é a proprietária e produtora do Golden Globe. Para mais informações sobre o Golden Globe Awards, visite o site e siga-nos no X, Instagram, Facebook e em espanhol no X e Facebook.

Tv Cultura estreia série sobre histórias de vida de motoristas de aplicativo

Produção inédita em tv aberta vai ao ar às quartas-feiras, às 20H30

Estreia nesta quarta-feira (8/1), na TV Cultura, a série documental Origem & Destino, inédita em TV aberta. Em quatro episódios, a produção aborda, com grande sensibilidade, histórias de vida de motoristas de aplicativo. Profissionais que chegaram a esse universo advindos das mais inusitadas funções e currículos anteriores, vivendo situações pessoais muitas vezes inesperadas e desafiadoras. Vai ao ar às 20h30.

De refugiados a advogados, de músicos a mães enlutadas – e muitos outros – um belo dia se cadastraram e saíram pelas cidades e estradas reinventando a própria trajetória. Ao abraçar uma nova atividade profissional, mudaram a forma como encaram o trabalho de todos os dias, redesenhando roteiros, rotinas e sonhos.

Sucesso pessoal, superação, realizações, mas também surpresas e obstáculos pelo caminho. Entre a origem e o destino, quem sabe o que essa jornada lhes reserva? Uma coisa é certa: os personagens da série sonham, lutam e chegam lá.

Mario Sergio Cortella é destaque no Arena dos Sabores desta quinta (9/1)

Programa da TV CULTURA conta também com a participação da sapateadora Chris Matallo

Nesta quinta-feira (9/1), Gabriel Chalita recebe, no Arena dos Saberes, o professor, filósofo e escritor Mario Sergio Cortella. E no quadro Terceira Sinal, o bate-papo é com a tap dancer Chris Matallo, conhecida como a Carmem Miranda do sapateado pelo The New York Times. Vai ao ar às 20h.

Na conversa com o professor, ele fala sobre amizade e que procurou o tempo todo durante a vida encontrar outras boas pessoas. “Quando eu desta vida sair, que ela tenha ficado melhor e não pior do que quando eu cheguei”, diz.

Conta também que desde criança sempre quis ter uma atividade na vida que fosse servir, que a vida servisse. No lugar de diminuir a vida, acrescê-la. E achou que a religião seria um caminho: “Quando eu era criança eu achava que eu seria o primeiro papa brasileiro”. Por fim, explica sobre seu livro Deus nos Livre! e fala que seu lugar é na sala de aula ou palestrando.

No quadro Terceiro Sinal, Chalita entrevista a tap dancer Chris Matallo, única mulher que sapateia enquanto toca sax tenor.

Fran Santos promove workshop para ajudar mulheres a equilibrar vida pessoal, profissional e financeira

No próximo dia 10 de janeiro, Fran Santos, mentora e especialista em transformação emocional e profissional, realizará um workshop exclusivo para mulheres e profissionais que buscam equilíbrio em todas as áreas da vida. O evento abordará temas essenciais como finanças, relacionamentos, autoconhecimento e identidade, oferecendo estratégias práticas para começar 2025 com mais estabilidade e propósito.

Com uma abordagem dinâmica e inspiradora, Fran promete ensinar como alinhar a vida emocional e espiritual ao sucesso profissional, ajudando cada participante a desenvolver um planejamento estratégico para crescer sem renunciar a si mesma.

“O equilíbrio é a chave para uma vida plena. Muitas pessoas se sentem sobrecarregadas ao tentar conciliar carreira, família e saúde emocional. Neste workshop, vamos trabalhar formas de organizar tudo isso de maneira inteligente e sustentável”, ressalta a mentora.

Para quem deseja transformar desafios em oportunidades e construir uma rotina mais leve e produtiva, o evento promete ser um divisor de águas.

Para participar, basta fazer sua inscrição no link: https://www.fransantosmentora.com.br/areconquista

Sesc Ceará está com inscrições abertas para curso Pré-Universitário

A Rede Educar Sesc realiza as matrículas para o curso Pré-Universitário nas cidades de Fortaleza, Crato, Juazeiro do Norte e Sobral, para o primeiro semestre de 2025. As matrículas seguem até que as vagas sejam preenchidas. As aulas começam no dia 15 de janeiro, no período noturno. O curso acontece no formato intensivo, com duração de seis meses e o valor da mensalidade é de R$ 120.

As vagas são voltadas para estudantes a partir da 2º série do ensino médio matriculados na rede pública ou privada de ensino. Para realizar a matrícula, os interessados devem se dirigir a uma unidade escolar, com a documentação solicitada.

Sesc Pré-Universitário

O Pré-Universitário é um curso intensivo que prepara o estudante para concorrer a uma vaga no Ensino Superior de sua preferência. Para contribuir com os objetivos do estudante, o Sesc conta com professores especialistas, conteúdos e materiais didáticos atualizados, estrutura física de estudo adequada, além de atividades práticas e extracurriculares que complementam a preparação.

SERVIÇO: Inscrições para a curso Pré-Universitário

Início das aulas: 15/01

Central de Atendimento Regional: (85) 3270-5400

Atendimento: De 8h às 21h, de segunda a sexta-feira. Sábado, de 8h às 14h, com exceção dos feriados.

EDUCAR SESC FORTALEZA UNID. II

Rua José Bastos, 704 - Couto Fernandes, Fortaleza - CE.

Informações: (85) 34620.6351/52

EDUCAR SESC CRATO

Rua André Cartaxo, 443, São Miguel, Crato - CE

Informações: (88) 3586.9191/9165/9117

ESCOLA SESC JUAZEIRO DO NORTE

Rua Noêmia Cruz Landim, 11, Santa Tereza, Juazeiro do Norte - CE

Informações: (88) 99318.3349

ESCOLA SESC SOBRAL 

Rua Dom Lourenço, 855, Campo dos Velhos, Sobral - CE 

Informações: (88) 99319.5917

Diego Facó encerra "Ensaios do DF" com participações de Samyra Show, Aldair Playboy, Pedro Guerra e Nildinha

Último dia do evento promete agitar Fortaleza com participações especiais e muito forró de qualidade

Foto: Walber Freitas/D&E Music

O projeto “Ensaios do DF", comandado por Diego Facó, chega ao seu último dia desta temporada de férias nesta terça-feira, 7 de janeiro. Para marcar o encerramento, o evento reúne grandes nomes da música em uma noite imperdível. Samyra Show, Pedro Guerra, Aldair Playboy e Nildinha são as participações  para fazer desta despedida uma verdadeira festa.

Realizado em Fortaleza, o evento conquistou um campo público durante as férias, consolidando-se como um dos principais encontros de música e diversão da cidade.

Diego Facó, hospedado do projeto, celebra o sucesso desta temporada e promete encerrar com chave de ouro:

"Os Ensaios do DF sempre foram sobre reunir pessoas para celebrar a vida com música e alegria. Nesta última edição, vamos entregar uma experiência ainda mais especial para o público que nos acompanha nessas férias."

O evento acontece no local habitual e os ingressos estão disponíveis online e nos pontos de venda oficiais. Não perca a oportunidade de participar deste encerramento histórico!

Costureiras do Vicente Pinzón oferecem serviço de customização de abadás no Rio Mar Fortaleza

A ação faz parte do projeto “Costuras Empreendedoras”, realizado pelo RioMar Fortaleza em parceria com o Instituto João Carlos Paes Mendonça de Compromisso Social (IJCPM), contribuindo para geração de renda do grupo de costureiras e para atender a uma demanda crescente dos clientes por esse serviço durante o período de pré-carnaval.

As cores e a alegria do período mais aguardado pelos brasileiros já estão invadindo a capital cearense com os tradicionais pré-carnavais.

Para quem pensa em customizar o abadá, 10 costureiras da Associação Arte e Costura do Vicente Pinzón estarão, a partir desta quarta-feira (8), em uma loja social de customização de abadás para atender aos foliões, no RioMar Fortaleza. O serviço funcionará até o dia 15 de fevereiro, de segunda a sábado das 10h às 22h, e aos domingos, das 13h às 21h. A loja fica localizada no Piso L1, em frente à Bauducco, em uma estrutura toda montada pelo shopping. Os valores da customização variam de acordo com o modelo, adereços e opções que o cliente escolher, entre R$35,00 a R$60,00. Toda a renda arrecadada será administrada e dividida entre o grupo de costureiras. 

“Para nós é muito importante realizar esse trabalho, pois contribui com a nossa geração de renda, divulgação de nosso trabalho, nesse início de ano que é tão importante e desafiador para movimentar a economia”, afirma  coordenadora da Associação Arte e Costura do Vicente Pinzón, dona Edneuza Reis.     

A ação faz parte do projeto “Costuras Empreendedoras”, idealizado em 2018 pelo RioMar Fortaleza, e é realizado em parceria com o Instituto João Carlos Paes Mendonça de Compromisso Social (IJCPM), anualmente durante o Fortal. Agora, a parceria está sendo ampliada também para o período de pré-carnaval, devido a demanda crescente dos clientes em procurar pelo serviço em datas como essa. “Toda infraestrutura do local é cedida para as costureiras pelos shoppings. Por meio do projeto, elas encontram não somente um espaço, mas, principalmente, uma oportunidade para ampliar suas vendas, empreender, fidelizar clientes e apresentar suas habilidades para um público múltiplo e diverso”, destaca Edgard Cruz, Coordenador de Gestão e Articulação Social no Instituto JCPM em Fortaleza.  

Sobre a Associação do Vicente Pinzón   

A Associação Arte e Costura foi criada em 2007 e é formada por 25 mulheres do Bairro Vicente Pinzón. O trabalho tem como foco o desenvolvimento profissional e iniciativas que gerem renda para as participantes. A partir de parcerias, a instituição promove formação voluntária em artesanato e costura, proporcionando autonomia financeira para mulheres em situação de vulnerabilidade social, além de ações de conscientização quanto às questões da comunidade.   

Serviço:  

Ação Social de Customização Abadás para Pré-Carnaval 2025 

(RioMar Fortaleza - R. Des. Lauro Nogueira, 1500 - Papicu)   

Data: 8 de janeiro a 15 de fevereiro 

Local: Piso L1 – em frente à Loja Americanas

Horário: de segunda a sábado das 10h às 22h, e aos domingos, das 13h às 21h

Treinar pernas fortalece o corpo e previne lesões, afirma especialista da Bodytech

Muitos homens, durante os treinos de musculação, focam nos músculos da parte superior do corpo e negligenciam o treino de pernas. De acordo com o educador físico e coordenador da Academia Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque, Gil Duarte, isso se deve a um estigma que associa os exercícios para membros inferiores ao público feminino e à crença de que o foco deve estar em músculos mais visíveis, como peitoral e bíceps. No entanto, essa omissão pode prejudicar a saúde e o desempenho físico.

Para Gil, os membros inferiores desempenham um papel crucial na sustentação do corpo e no equilíbrio geral. A ausência de treino nessa região pode levar a desequilíbrios musculares, prejudicando tanto a funcionalidade quanto a estética corporal. “Muitos homens deixam de treinar pernas por acreditarem que esse tipo de exercício é exclusivo das mulheres. Isso os leva a priorizar o treino da parte superior, negligenciando um grupo muscular essencial”, afirma.

Além dos ganhos estéticos, o treino de pernas proporciona uma série de benefícios para a saúde. “O treinamento dos membros inferiores é fundamental para o desenvolvimento de força muscular equilibrada. Esse equilíbrio fortalece articulações, tendões, ligamentos e ossos, além de contribuir para a produção hormonal, essencial para o anabolismo e o ganho de massa muscular”, explica Gil Duarte.

Exercícios como o agachamento e o leg press, segundo ele, são essenciais para fortalecer não apenas as pernas, mas o corpo como um todo.

Dicas aos iniciantes

A dor muscular pós-treino de pernas é uma das principais razões pelas quais iniciantes evitam esse tipo de exercício. Gil recomenda que quem está começando adote uma abordagem gradual para evitar desconfortos excessivos. “A chave é começar com cargas mais leves e uma frequência menor, para que o corpo possa se adaptar progressivamente sem causar lesões ou dores excessivas”, orienta o educador físico.

Gil ainda ressalta que incluir o treino de pernas no programa de musculação pode gerar resultados rápidos e duradouros. Além disso, ele destaca que um treino de pernas bem estruturado não só fortalece os membros inferiores, mas também favorece a produção hormonal, o que melhora o processo de recuperação e o ganho muscular.

“Treinar as pernas de forma eficiente cria uma base sólida para o corpo. Estudo mostra que esse tipo de exercício aumenta a produção de testosterona, o que otimiza o processo de anabolismo no organismo e torna os ganhos musculares mais eficazes”, afirma Gil Duarte.

Saúde óssea e envelhecimento

Além de melhorar a força e a estética, o treino de pernas é essencial para a saúde óssea, principalmente à medida que os homens envelhecem. “Quando os músculos estão enfraquecidos, as articulações se tornam mais vulneráveis, o que aumenta o risco de lesões. O treino de pernas oferece maior estabilidade e resistência, além de ajudar a combater a sarcopenia, que é a perda de massa muscular que ocorre com a idade”, observa o especialista.

Sobre a sarcopenia, ele explica que a condição pode trazer consequências graves para a saúde, como a perda de funcionalidade e autonomia. Com a diminuição da força muscular, atividades cotidianas, como subir escadas ou carregar objetos, tornam-se mais difíceis. Além disso, o risco de quedas e lesões nas articulações, como joelhos e quadris, aumenta, o que pode resultar em fraturas e limitações físicas a longo prazo.

Gil Duarte reforça que a prática regular de exercícios de resistência, como o treino de pernas, é fundamental para combater a sarcopenia e manter a saúde muscular ao longo dos anos.

Equilibrando os treinos

Para manter um equilíbrio entre o treino de pernas e a parte superior do corpo, Gil Duarte sugere uma divisão equilibrada de treinos. “A melhor estratégia é combinar os treinos de membros superiores com o treino de pernas, dividindo as sessões ao longo da semana. Por exemplo, realizar três dias para a parte superior e, nos intervalos, incluir o treino de pernas”, recomenda o educador físico.

Integrar o treino de pernas à rotina de musculação não é apenas uma questão estética, mas uma estratégia importante para garantir um corpo forte, equilibrado e funcional. Para Gil, ignorar essa parte essencial do corpo pode resultar em desequilíbrios musculares, lesões e até prejudicar a saúde a longo prazo. Portanto, dedicar atenção aos membros inferiores é fundamental não só para melhorar o desempenho, mas também para evitar complicações futuras.

Fernanda Torres faz história no Globo de Ouro 2025 ao vencer como Melhor Atriz em Filme de Drama

Atriz é a primeira brasileira premiada no Golden Globe; ela ganhou o prêmio por sua atuação em “Ainda Estou Aqui”, filme que ainda está em cartaz nos cinemas 

Na noite deste domingo, 5 de janeiro, o Globo de Ouro celebrou o melhor do cinema e da televisão em uma cerimônia marcada por surpresas, diversidade e performances memoráveis. 

Torres bateu concorrentes de peso, como Angelina Jolie por “Maria Callas” e Nicole Kidman por “Babygirl“. Com a vitória, a atriz aumenta suas chances de competir na categoria de Melhor Atriz no Oscar 2025.

Entre os destaques, “Emilia Pérez” e “Xógum” brilharam como os maiores vencedores, com quatro prêmios cada, enquanto Fernanda Torres levou o troféu de Melhor Atriz em Filme (Drama) por sua atuação em “Ainda Estou Aqui”.

"Meu Deus, eu não preparei nada porque já estava feliz. E este é um ano incrível para performances femininas, com tantas atrizes aqui que eu admiro profundamente. E, claro, quero agradecer ao Walter Salles, meu parceiro, meu amigo. Que história, Walter!", disse Fernanda. 

"E quero dedicar este prêmio a minha mãe. Vocês não têm ideia: ela esteve aqui há 25 anos. E isso é uma prova de que a arte pode perdurar ao longo da vida, mesmo em momentos difíceis, como essa história incrível da Eunice Paiva que eu conto no filme. Há algo acontecendo agora no mundo, com tanto medo. E este é um filme que nos ajudou a refletir sobre como sobreviver em tempos difíceis como estes."

OS DESTAQUES DO CINEMA

“Emilia Pérez”, dirigido por Jacques Audiard, foi o grande destaque nas categorias de cinema. Além de conquistar o prêmio de Melhor Filme (Comédia ou Musical), a produção francesa levou Melhor Atriz Coadjuvante (Zoe Saldaña), Melhor Canção Original (“El Mal”) e Melhor Filme em Língua Não Inglesa. Apesar do reconhecimento individual de Fernanda Torres, “Ainda Estou Aqui”, do brasileiro Walter Salles, foi superado por “Emilia Pérez” na categoria de Melhor Filme em Língua Não Inglesa.

Outros vencedores incluem “O Brutalista”, que recebeu o prêmio de Melhor Filme (Drama), e Jacques Audiard, que foi consagrado com o troféu de Melhor Direção.

Confira os vencedores 

GLOBO DE OURO 2025

Melhor Filme — Drama

* “O brutalista” 

Melhor Filme — Comédia ou Musical

* “Emilia Pérez” 

Melhor Direção — Filme

* Brady Corbet, “O brutalista” 

Melhor Roteiro — Filme

* “Conclave”, Peter Straughan 

Melhor Ator — Filme (Drama)

* Adrien Brody, “O brutalista” 

Melhor Atriz — Filme (Drama)

* Fernanda Torres, “Ainda estou aqui” 

Melhor Atriz Filme — (Comédia ou Musical)

* Demi Moore, “A substância” 

Melhor Ator — Filme (Comédia ou Musical)

* Sebastian Stan, “Um Homem Diferente” 

Melhor Ator Coadjuvante — Filme

* Kieran Culkin, “A verdadeira dor” 

Melhor Atriz Coadjuvante — Filme 

* Zoe Saldaña, “Emilia Pérez” 

Melhor Trilha Sonora

* “Rivais”, Trent Reznor e Atticus Ross 

Melhor Canção Original

* “Emilia Pérez”: “El Mal” de Clément Ducol, Camille e Jacques Audiard 

Melhor Filme em Língua Não Inglesa

* “Emilia Peréz” (França)

Melhor Filme de Animação

* “Flow” (Janus Films/Sideshow) 

Conquista Cinematográfica e de Bilheteria

* "Wicked"

Melhor série de TV – Drama

* “Xógum” (Disney+) 

Melhor Série de TV – Comédia

* “Hacks” (HBO/Max) 

Melhor Ator – Série (Drama)

* Hiroyuki Sanada, “Shōgun” (FX) 

Melhor Minissérie, Antologia ou Filme para TV

* “Baby Reindeer” (Netflix) 

Melhor Atriz – Série (Drama)

* Anna Sawai, “Xógum” (Disney+) 

Melhor Atriz Série – (Comédia ou musical)

* Jean Smart, “Hacks” (HBO/Max) 

Melhor Ator – Série (Comédia ou Musical)

* Jeremy Allen White, “O urso” (Disney+) 

Melhor ator - Minissérie, Antologia ou Filme para TV

* Colin Farrell, “Pinguim” (HBO | Max) 

Melhor atriz - Minissérie, Antologia ou Filme para TV

* Jodie Foster, “True Detective: Night Country” (HBO | Max) 

Melhor Ator Coadjuvante — TV

* Tadanobu Asano, “Shōgun“ 

Melhor Atriz Coadjuvante — TV

* Jessica Gunning, “Baby Reindeer” (Netflix) 

Melhor Performance de Comédia Stand-Up

* Ali Wong (Ali Wong: Single lady)

Latino celebra o sucesso de "Lovezin Bandido" no Top 50 do Spotify

A música viralizou no TikTok, ganhou o Instagram e agora conquista as plataformas digitais

O hit "Lovezin Bandido", de Latino, Melody e Hitmaker, alcançou o Top 50 do Spotify Brasil, consolidando-se como uma das músicas mais tocadas do momento. O sucesso teve início nas redes sociais, onde viralizou no TikTok e rapidamente ganhou força no Instagram, chegando agora ao topo das plataformas de streaming.

“A força dessa música vem do trabalho em equipe. Foi incrível unir talentos tão diferentes e criar algo que realmente ressoa com o público. É um hit que conecta gerações,” destaca Latino.

A faixa, que tem o dedo do próprio Latino como coautor ao lado de parceiros, mistura uma batida pop urbana e uma letra envolvente, trazendo uma vibe perfeitaexclusiva o verão. 

O cantor, que acumula mais de 30 anos de carreira, fez sua virada de ano ao lado de sua esposa Rarbbie, em João Pessoa, onde se apresentou em um show exclusivo.

“Lovezin Bandido” segue ganhando espaço nas playlists de verão, provando que o trio por trás do hit encontrou a fórmula certa para embalar a temporada mais quente do ano.