A educadora física e influenciadora digital Carol Borba é uma das maiores referências do universo fitness no Brasil. Formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina, iniciou sua trajetória há mais de 12 anos, quando o exercício físico entrou em sua vida ainda na infância como uma forma de superar a timidez. Com uma carreira que evoluiu de aulas presenciais para um canal no YouTube com mais de 6,7 milhões de inscritos e quase 2,5 milhões de seguidores no Instagram, Carol se consolidou como uma das principais treinadoras online do país.
Ela é reconhecida por seus programas de treino funcionais, como o "Power Hiit", que ajudaram milhares de pessoas a transformarem seus corpos e hábitos de vida. Em 2020, 2021 e recentemente em 2024, foi premiada como Melhor Influenciadora Fitness pela Influency.me e pelo IBest, e seu canal é um dos que mais crescem no YouTube brasileiro.
Além de sua atuação profissional, Carol Borba viveu uma transformação pessoal profunda com a chegada de sua filha Diana. Desde o início da gestação, que foi de risco, ela compartilhou sua experiência com transparência e autenticidade, fortalecendo a conexão com seus seguidores e inspirando outras mulheres a enfrentarem seus próprios desafios com coragem. A maternidade mudou sua forma de amar, viver e cuidar de si mesma, trazendo uma nova consciência e sensibilidade para sua rotina e para o olhar sobre o corpo e o autocuidado. Fortalecida espiritualmente, Carol se aproximou de Deus e refletiu sobre o amor divino, ampliando sua visão sobre o amor materno.
Com a maternidade, sua comunicação e conteúdo também ganharam novas dimensões, incorporando temas relacionados à família, maternidade e equilíbrio entre vida pessoal e profissional, o que ampliou ainda mais seu engajamento e influência.
“Eu achava que sabia o que era amor, mas, depois da minha filha, tudo mudou. A forma como olho para a minha mãe também se transformou. Sempre tivemos uma relação muito boa, mas, hoje, enxergo tudo de um jeito diferente”, afirma Carol Borba. O nascimento da filha não só fortaleceu laços familiares, mas também a reconectou com a espiritualidade. “Passei a querer ser uma pessoa melhor, por causa dela. E isso me fez refletir sobre o amor divino, porque o amor de pai e mãe já é algo surreal. Imagina o amor de Deus por nós.”
Com o novo papel de mãe, vieram também mudanças práticas no cotidiano. A rotina, antes voltada exclusivamente ao trabalho e ao autocuidado, ganhou novos contornos. Para conciliar tudo, Carol passou a acordar ainda mais cedo - por volta das 5h - para treinar antes que a filha desperte. “Hoje, priorizo estar com ela no final do dia. Tento não marcar nada depois das 16h30, para viver esse tempo ao lado dela, com presença real.”
A maternidade impactou profundamente a forma como ela enxerga o corpo e o cuidado pessoal. No início, Carol sentiu a pressão de “voltar ao corpo de antes”, mas logo entendeu que a transformação física não precisava ser combatida - e sim acolhida. “Esse corpo não volta; ele se transforma. E tudo bem. Hoje tenho um corpo mais saudável e mais feliz, e sou mais amorosa comigo mesma. E isso reflete no olhar que passei a ter por outras mulheres também.”
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